帮我减肥，帮我自律，全靠写手帐10年！ / 开普饭

我的月计划(一) 我的月计划(二)写手账180天了,从这学期开始,我就用手账来记录自己的生活,2017已经过半,现在回过头去看我经历过的这半年,似乎每一幕都历历在目,我没有虚度,每一天我都认真地活过. ...

新入手账坑的时候,一定会有一个胡乱玩的时期,我个人认为这个时期是不可省略的.在这个时期里面可以带有目的性地玩: 我喜欢什么风格的手账? 复古.古风.萌系.盐系还是小清新我喜欢什么样的手帐本? 空白T ...

一页完美的手账拥有拼贴.主题.配色和文字的和谐等等,多种元素组合才能好看,可是一页偷懒的手账尽管没有花费太多时间,也想让它好看,应该从什么方向入手?我的答案是:选择宽胶带,或者同一套系多买几种. 以前 ...

我最初是怎么想要学画画的呢?是我的突然一夜之间画出漂亮彩铅画的朋友影响的吗?不是,影响我来画画的,是手账.2017年春天我忽然发现同办公室的一位小妹有几个贴了许多漂亮胶带和贴画的本子,就问她那是什么? ...

题目:"你不加我名字,我也不帮你还贷款,更不当全职太太!"女人要的尊重只有自己给得起! 今天看到一则新闻,<男方房本不写女方名字,新娘发飙,甩出3条婚前协议>. 事情是 ...

走在减肥的路上,如何让自己长时间有效的瘦下来呢?这其中的道理我们似乎都懂,就是通过良好的饮食控制与有效的运动来制造出热量缺口,并保持下去.但是知道是一回事,做起来却是另一回事,当我们想要减肥或者是已经 ...

花自己的钱请教练,帮广大网友减肥,尹正真的是明星之光! 可能是看着程二爷瘦回颜值巅峰,他也坐不住了,狠心断了肘子,全网直播吃减肥餐! "我花好多钱呢,请这个营养师和教练,大家要是跟着我吃,不 ...

美国<发现>月刊网站4月4日刊发题为<喝水真能帮你减肥吗?>的文章,作者为梅甘·泰特姆.全文摘编如下: 毋庸置疑,水对我们的身体健康至关重要. 人体60%是由这种清澈透明的液体 ...

参考消息网4月5日报道美国<发现>月刊网站4月4日刊发题为<喝水真能帮你减肥吗?>的文章,作者为梅甘·泰特姆.全文摘编如下: 毋庸置疑,水对我们的身体健康至关重要. 人体60 ...

西兰花是很常见的一种蔬菜, 因为营养物质丰富, 多数的人都非常喜欢, 常吃西兰花可以为身体带来很多比较好的功效, 它可以帮助人们减肥, 还能够保护肝脏. 西兰花的做法有很多, 可以炒着吃, 还可以煲 ...

你的肠道里有许多不同的细菌,是超过100万亿个微生物的集合,大约有1-2公斤. 这些细菌共同作用,帮助你的身体做到以下几点: 分解营养素分解药物预防致病细菌保持肠道健康影响你的免疫系统‌ 当你 ...

2021-02-11 网站管理员浏览次数:160 每日锲而不舍的在健身会所汗流浃背,或是在公园的跑步道上默默地坚持不懈,谁都盼望瘦下来的那一天,但是,只是是勤奋运动而不注重对策,是难以取得成 ...

帮我减肥，帮我自律，全靠写手帐10年！