宁可几天不打拳，怎可一日不练功。能做到这9个要领，你就是最棒的！ / 开普饭

一.太极行功心语篇真息无息,真神无神. 息忘而不照,守静而不着空.心不外受名曰虚心,心不逐外名曰安心,心安而虚,道之来归. 小事关心,心必动乱,既有动乱,难入定门. 食有酒肉,衣 ...

一．无极动,太极生,练拳须从无极始.打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩:待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再行拳走架. 二．宁可几天不打拳,不可一日不练功.打拳时不要以为自己是在打拳,只当 ...

<太极拳论>--王宗岳--紫微天子注太极者无极而生,动静之机,阴阳之母也.动之则分.静之则合.无过不及.随曲就伸.人刚我柔谓之走.我顺人背谓之黏.动急则急应.动缓则缓随.虽变化万端.而理 ...

作为太极拳的经典,<太极拳论>我们都不陌生,细细品鉴,我们从中可以学到四个方面: 1.太极的体性及含义: 2.太极拳的身法及性能: 3.太极拳的次笫功夫: 4.太极拳的主要要求和禁忌. 我 ...

一日禅集锦(477) 转载摘录妮子雷瑊君天涯社区有人问禅师:"师父,怎样才能控制情绪,遇事不生气呢?"禅师:"世事无常,但因果不爽,若能深信因果,则不生迷惑,没有 ...

宁国府里的最大的丑闻发生在贾珍和儿媳秦可卿之间. 老仆人焦大醉骂之后,两人之间的事情也就传开了.但是两人之间的是非曲直,谁是谁非却始终是谜.秦可卿病死之说表明两人之间是清白的,而脂砚斋留下的" ...

传统育儿经 1篇原创内容公众号 174.温阳利小便加退热散治陈年腰痛我们问,杰叔,您行医这几十年来,现在形成了哪些主要的治病思路? 杰叔说,以前我重视开汤方帮病人调理,专学习张锡纯的<医学衷 ...

|一日一良言(657) 1.淡定不是冷漠,它是冷眼观尽世间浮华,独守一份清静安宁.得意时不张狂,失意时不消沉.是在人生的历练中涵养出的淡定从容的定力:淡定也不是软弱,它是虚怀若谷胸容万壑的境界,是沉稳 ...

▲點擊音頻聆聽音乐人生不易,不要笑话别人.家家都有难念的经,人人都有难唱的曲. 生活,永远都是比上不足比下有余:日子,永远都包含着大事小事,鸡毛蒜皮. 生活,没有模板,只需心灯一盏.烦时,找找乐,别 ...

近日,吴千语拍了个vlog,体验了一下当全职妈妈,在vlog中出镜的是她朋友的宝宝. 宝宝非常可爱,大眼睛圆咕噜的,皮肤超级好,是非常讨人喜欢的类型.不过宝宝可爱是一回事,好不好带就是另一回事了. 因 ...

小的时候我们弯下腰很轻松就能摸到脚尖,随着年龄的增长,缺乏运动,不良的生活习惯等等因素,很多人身体的「筋」已经过早开始老化了,即出现「筋缩」,也就是筋变短了,不用说摸到脚尖,现在的我们有时连弯腰都困难 ...

一日斋戒 Table qing in Xining 作者| 鲁人(青海) 新中国成立之初,国家为固守西部边陲而疏散东部密集人口,以屯垦戍边备战备荒支援三线建设为策向祖国西部大规模移民,期间山东河南一带 ...

宁可几天不打拳，怎可一日不练功。能做到这9个要领，你就是最棒的！