无形道人太极行功要语（25） / 开普饭

精气神为人体三宝,气是人体内运行的动力,如果没有气的吐纳功能,精滞血凝神散,气能推动血的运行和心肺的脉动起搏及肠胃的蠕动,气是生机的根,离开气的存在,一切将停止,外气起搏心肺,内气推动经脉运行,一切之 ...

米广盛尊古太极行功棒演练米广盛,焦作市非物质文化遗产陈氏太极拳代表性传承人,国家级社会体育指导员,中国武术六段,1965年师从陈庆州大师习练陈氏太极拳.曾在福建.江西.浙江.广东等地授拳,学员逾千人 ...

"行功"这一说法流传已久,由李亦畬传录的<太极行功歌>中所讲的行功,是指行气,包括坐.立.呼吸等方法,以行周身之气.太极行功是从传统杨式太极拳中精选组成,其特点是均匀. ...

疗金句夫众病积聚,皆起于虚也,虚生百病. --李时珍<本草纲目> 行功之道,要从练身.练气.练心的整体上来认识.它是全身上下.内外全面锻炼的整体功.下面就从这三方面略作叙述,使学练者能简 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 01 - 太极行功歌 <太极行功歌>传统太极拳歌诀.作者待考,由李亦畲传录.全篇为七言歌诀六十句,依拳式次第排列,主要讲 ...

武当赵堡太极拳乃是有德者得之,无德则失之. 粗人得之粗,细人得之细,文人练得之文功,武者练得之武功. 武当赵堡太极拳其宗旨是:在中正平园轻灵身躯韵味下,特别注意松柔,通过拳架的导引和习练 ...

以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨.以气运身,务令顺遂,乃能便利从心. 以心行气者,所谓意到气亦到:意要沉着,则气可收敛入骨,并非格外运气也.气收敛入骨,工夫既久,则骨日沉重,内劲长矣.以气运身者,所谓 ...

一.<虚腋> 脉自然畅通,最深刻的真理是最简单最普通的真理.把最复杂的变成最简单的,才是最高明的.最伟大的人仅仅因为简单才单生活,随心.随性.随缘,做最好的自己,知足.微笑.淡然,即使再苦 ...

爱太极尚自然乐健康享生活行功即练拳也. 以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨. 以心行气与以神使气不同,一由先天,一由后天也.神使气则气横胸膈,筋肉努张,后天之外劲也:以心行气则气沉丹田收敛入 ...

无形道人太极行功要语（25）