风云生的练劲妙法（关注我后续更精彩） / 开普饭

何谓捋劲? 凡以出散其力,使敌力腾撒而不得复聚者皆谓之捋劲.按现代说法即磨擦劲,如换移错位之内下劲,使双方接触之点以行磨擦之力,也即顺着对方主动前进的方向而又向自身两旁(右或左)带引之劲. 捋劲是太极 ...

本来这个方法不是秘密,我原来是打算面授传授的,但是既然朋友问到了,我就说出来好了.这个身法,你可以分三步练,但是第一天就可以练到第二步.方法如下:第一部,双脚与肩同宽,平行站立.双手虚握拳,就是千万别 ...

风云生的练劲妙法: 本来这个方法不是秘密,我原来是打算面授传授的,但是既然朋友问到了,我就说出来好了.这个身法, 你可以分三步练,但是第一天就可以练到第二步.方法如下: 第一部,双脚与肩同宽,平行站立 ...

功法是传统武术中练力之精华,长劲之秘诀.表面看似简单,好像与技击无关,其实不然,有着独到之处,习之能令人扁本生力,练习月余即可使气力在原有基础上倍增,百日之内即可臂膀力大千斤,再潜心修炼寸劲发力之法, ...

虎爪劲是流传于彝族民间虎拳中练指力的功法.它指力.桩功兼修,简单,易学.易练,在此基础上,再习红发劲,方能练出虎的气势威猛之拳法.常言道:"虎有三抓". 预备式: (1)并步而立, ...

刚猛劲功刚猛劲功是流传在山东.河南.河北等周边地区的民间传统功法,是以习练实战中强壮硬狠搏杀技击的硬功夫.习练刚猛劲功,可使柔弱者拥有强壮的身手.刚猛的劲力,从弱变强,成为强者. 刚猛劲功是投师学艺 ...

此功动静兼备,练修并重,百日功成,不仅可克敌制胜,还可发气治病. 一.开合劲动功 1.千斤坠两脚分开与肩同宽,两手成掌直举头上,手指相对,掌心向上,两眼平视.两掌内翻向下压触地后,直臂向外推,变推变 ...

"撞丹田"可以说适合于每个想要身体强壮的人,它将帮您找到人体的能量库,让您体会身心合一的境界,使您真切地感受到什么是人体的"内力". 很多人打坐难以入静,&qu ...

内劲拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成.其理无非动中缩劲,使气合一归于丹田. 以修 ...

https://m.toutiao.com/is/eEVr4nt/ 谈谈习武经历.曾经在哈尔滨形意太极李氏功法创始人李春苓老师处学习,但是没有拜师.十年前的事了,在哈尔滨南岗区三姓街.燎原街马家沟边上 ...

风云生的练劲妙法（关注我后续更精彩）