睡眠不好与五脏有关，老中医提醒：入睡难疏肝、容易醒调脾 / 开普饭

冬季,万物生机闭藏,阳气潜伏,也因为寒气的袭击,生物更喜欢"养精蓄锐". 但明明是"催睡"的季节,还是有朋友成宿成宿睡不着. 既然问到小郎中,那就要想办法帮大家 ...

提到血管,我们自然而然就会想到高血压.高血脂等一系列的老年疾病.但是其实血管不好并不只是老年人的问题,生活压力的增大,各种高盐高油食物的摄入,使得很多年轻人的血管也开始堵塞,产生一些严重的并发症. 很 ...

退休老中医提醒:肺不好的人,常吃6物有助于恢复,少跑医院 1.梨梨可清肺润肺,排出肺中毒素 2.猪血猪血营养丰富,可吸收肺中毒素 3.黑木耳营养价值高,可快速吸附垃圾毒素,修补肺细胞 4.百合花 ...

老中医提醒:五脏有"火",身体会发出信号告知,看看你占了几个? 一.心有火皮肤相对粗糙,易干裂舌苔黄厚,舌尖发红,面红耳赤大便干结,小便短赤寐多噩梦,心烦气躁口舌生疮.腐 ...

老中医提醒!肺不好的人,平时泡水喝它,肺舒服,人轻松! 中医认为"肺主气,司呼吸",是人体气体交换的场所,也是我们的免疫器官,帮助人体阻挡外界病毒和细菌. [ 肺不好,身体有以下1 ...

老中医提醒:五脏有"火",身体会发出信号告知,看看你占了几个? 一.心有火皮肤相对粗糙,易干裂舌苔黄厚,舌尖发红,面红耳赤大便干结,小便短赤寐多噩梦,心烦气躁口舌生疮.腐 ...

老中医提醒:五脏疾病,11种常用的中成药,实惠还管用,收藏起来备用. 1.肝气不舒--实惠还管用--逍遥丸 2.肝血不足--实惠还管用--人参养荣丸 3.肝阴不足--实惠还管用--麦味地黄丸 4.肝火 ...

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活 ...

养肝即养命,肝脏的健康,与人体健康状态息息相关,这是因为肝脏功能众多,例如新陈代谢.排毒.调节内分泌.合成胆汁.合成凝血因子等,若是肝脏受损,各种疾病就会接肘而来. [5大伤肝行为] 1.烟瘾大, ...

老中医提醒:药补不如食补,反复咳嗽肺不好,应该这样吃! 1. 咳嗽+咳白色的痰清稀不粘稠有灰色的黑点--寒痰--黄精百合膏. 可以吃一些甘草,桔梗,罗汉果,当归,山药.桑叶.梨等可缓解症状. 2. 咳 ...

睡眠不好与五脏有关，老中医提醒：入睡难疏肝、容易醒调脾