每天快走一小时，已经走了半年了，心率越来越慢是什么原因？ / 开普饭

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,新手快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 今天出门跑,拉伸完之后慢跑,手表还处在热身阶段呢,就往回 ...

如今生活的发展,越来越多人的运动量直线下降,一天步行数值没有超过3000步,甚至只有几百步,这样很容易出现健康问题,影响自身寿命. 走路是一项我们从小就学会的技能,人没有了行动力,很多事情都完成不了. ...

高血压的问题由来已久,随着我们生活条件不断变好,生活习惯却越来越差,有高血压问题的人也越来越多起来,而且呈现出越来越年轻化的趋势.有了高血压,就要做好与之长久抗衡的准备,如何能够有效控制血压是我们最为 ...

如今的人大都缺乏锻炼,随着交通工具的发达,我们开始摆脱了双腿,实现了每天靠滴滴.公车.地铁就能出行,每天的运动量直线下降,身体的代谢水平也大幅度下降,而随之而来的缺少肥胖几率的飙升. 对于平时缺乏锻炼 ...

双腿是行走的动力,是一个人力量的源泉. 如果一个人丧失了行动力,那么这个人很多事都做不了.走路是一个人最基本的行动力,我们从小的时候就学会了走路. 但是,如今随着交通的发达, 我们摆脱了重力活儿,解放 ...

走路,是世界上最轻松的运动方式了,很多人每天都会走路,很多人并不认为走路的运动效果有多好. 随着现代人的生活便利程度的提升,基本都不出门就可以吃到自己想吃的东西,出门就是共享交通工具或者是其他的交通工 ...

小柳刚毕业1年,在这1年期间,也陆陆续续做过3份工作了,最后一份工作,之所以辞了还是因为工作量太大了,每天非常辛苦,连生物钟都被扰乱了,对自己的身体非常不好. 小柳看上了一份新工作,有双休.五险一金, ...

昨天(7月30日)晚上,今年第6号台风"烟花"减弱后的热带低压在渤海海面变性为温带气旋,20时,中央气象台对其停止编号. 然而"烟花"的后遗症还未完全消除,在上 ...

健走是一项适合男女老少,低门槛的运动,是世界公认最好的运动. 如果你没有什么运动基础,体能耐力比较差,平时缺乏锻炼,那你可以从快走入手.快走的运动强度比较低,更容易坚持下来.而长期坚持快走,可以让你获 ...

说到运动,最常见的,就是"游泳.跑步.健身房"等. 但CCTV4曝光了这样一种运动:比游泳.跑步.健身房锻炼等都简单,但养生锻炼效果奇佳,每天5分钟,养气血,补肝肾,升免疫,祛湿排 ...

每天快走一小时，已经走了半年了，心率越来越慢是什么原因？