如何训练自己「不在意别人评价」的思维方式？ / 开普饭

适应能力,对我们每个人来说都很重要. 生活中,我们经常被要求提高适应能力.比如,身边经常有人会说,"你需要适应社会"."你需要适应学校"."你需要适应 ...

体验高空滑道与滑索后,带来启示就是,对生活问题处理方式归纳共性后就是心理咨询技术. 看看如何克服高空项目中的恐惧的? 就意识而言,安全性当然没有问题的,要处理的是知道不该害怕却忍不住害怕的心理冲突,以 ...

心理健康活动咨询日. 一个女孩说:"周教授,有一个问题一直烦扰着我的生活,让我寸步难行.我不能见男生,跟男生说话就脸红.我的皮肤白,脸红了特别明显,别人都能看出来.我能感受到他们那种轻蔑嘲弄 ...

起因: 每次涨奶,喂奶的那一刻,感觉身体被宝宝抽空的同时,会突然涌上一股厌烦.难受.悲伤到无法自抑的心情.这个时间很短,过一会就好了,但那种排山倒海的绝望感扑面而来,也十分不好受的. 开端: 直到最近 ...

作者|达芙妮责编|五花鹿.雨亦 " 这个时代很希望你是个机器人. 但是如果你还太不懂得爱自己, 把自己当机器用, 把自己当工具用, 过分压榨自己, 只会引来心理和身体的反弹. " ...

我为何反对喷剂.抗敏药等,以及手术治疗过敏性鼻炎? 过敏性鼻炎其实只是西医的定义,而"过敏"一词绝对是西医无法解释其原因的各种人体普通(症状)反应的概述. 人体是大自然中最精密 ...

最近热度最高的就是古装剧<千古玦尘>.甜宠剧<你微笑时很美>,还有<爱上特种兵>.<变成你的那一天>等等,除此之外大家有在追校园剧<放学别走> ...

真正厉害的人,面对他人的评价,能做到一件事,是内心强大的表现,这件事就是:坚持走自己的路,不会太在意的别人的评价. 的确,每个人都有自己的活法,也都有自己的追求,我们最不应该做的事情,就是因为别人的评 ...

你要知道一件事情你做不到让人人都喜欢所以你也不必迁就人人昨天在健身房健身的时候,在我旁边有两个小伙,他们应该是朋友,高个头小伙一看就是经常练,身材非常好,矮个头的小伙有点胖,他在推举杠铃的时候显 ...

如期而至今天是「安慰记」的第29个视频每天脑子里都在想「我刚才说了那句,他是怎么想的」「我没答应她的请求,她会怎么想我」「我做了那件事情,他们会怎么看我」别人,别人总是在想「别人是怎么 ...

面对不友好.不客观的评价,只好忍气吞声,默默消化,憋出内伤吗? 深情解读,曾经也很在意别人的看法,也会很不开心,但我发现,好修养,换来的不是友善对待,而是继续被中伤. 于是,我学着慢慢改变,教你三招, ...

在写作之前我是一个"脸皮薄"的人,用专业的术语说内向,特别在公共场合,人多的时候,会表现出脸红的状态.当从"脸皮薄"走到'脸皮厚",才明白诱因是家庭教 ...

人的欲望是无穷的,别人会适时收割过剩的欲望.如果太在意别人的评价,让别人拉低了智商,很可能你就和别人一样平庸. 人在职场,最怕被贴上不合群的标签.因此,遏制欲望,委屈求全,成为融入圈子的投名状 ...

如何训练自己「不在意别人评价」的思维方式？