按摩有风险，要按需谨慎 / 开普饭

浓缩就是精华,小小一根颈椎也不例外!颈椎不好,浑身难受! 随着年龄的增长,老年人经常会发觉颈椎不舒服,去医院看觉得麻烦,自己又分不清楚是单纯的肌肉酸痛,还是颈椎劳损,又或者已经出现了严重的关节病变-- ...

近期答的问题较多,不少患者问关于腰肌劳损,筋膜炎,臀中肌.梨状肌综合这一类的软组织疾病的处理. 我大都是提倡尽可能的避免药物或者破坏性方案,尽可能采取物理康复的方案. 而最普遍的物理康复方法即是按摩, ...

本文授权转载自公众号硬核看板(ID:yinghekb),让硬核的知识先发声. 这届年轻人的颈椎怎么了! 当代年轻人最害怕的莫过于生病,因为这不仅意味着大大小小的病痛,还附带去医院后的"余额清 ...

随着生活质量的提高,许多老百姓喜爱去推拿按摩店做亚健康调理,如今推拿生意可谓一天火过一天,甚至一些长期伏案低头工作的白领,发生颈腰痛之后也会去推拿店治疗,那么,街头推拿靠谱吗? 在街头推拿按摩会存在哪 ...

说起静蹲,大家可能都不陌生,而且几乎每个人都知道这个动作是保护膝关节,锻炼股四头肌的好方法.但有的时候,好方法用不对,用到不合适的人身上,不仅不能起到康复的作用,反而会使伤害加深.所以,静蹲有风险,康 ...

" 职场智谋 " 潜心研究古人的智慧,总结提炼智谋精髓,古今结合,详细揭秘职场潜规则以及办公室政治 [参考书籍]<资治通鉴>魏纪一(公元224年) [事由]暨艳没有听从 ...

在湖南卫视日前开播的<妈妈,你真好看>综艺节目上,某位明星的妈妈一直向观众介绍汗蒸养生.其实,对老年人而言,汗蒸是有风险的. 汗蒸原本是一种休闲项目,起源于韩国.近年来,汗蒸逐渐成为一种人 ...

作者:Muzuer 校对:litcave 工作室配图:online 杂谈不易,正经文章点菜单栏「深度书评」因为疫情,如今「读书」这个静态娱乐项目,有时候也被强行加入到我们的日程中了. 新近复工,我 ...

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文/陈根从古至今,猪肉.牛肉.羊肉等都是国民餐桌上的重要菜品,在膳食结构中占据重要地位. 先秦祭祀仪式中的"太宰"用的是"猪牛羊"以供奉,而六畜也被看做是安稳 ...

股市有风险,投资需谨慎: 专注大趋势,不负好时代. 端午佳节,写点好东西给大家.是假期里,我和高净值客户聊天重点内容的摘录.文章也可以起另外一个标题:写给有钱人的话. 过去,投资房地产赚了很多钱:现在 ...

自卑心理自卑感重的人自我评价偏低,人际关系不协调,社会适应不良,长次以往可能会发展为心理疾病. 协助他们摆脱自卑的困扰,重新塑造一个新的自我形象. 自卑心 ...

话说周末,几个同行朋友临时拉起来聊天,谈到某省的某专家,大家竟然不约而同的表示了很深的鄙视. 当然,我本人对某专家也有了解,知道此人实际上主攻并非食用菌行业,或许他在自己的主业方面不差(仅仅是一般说法 ...

按摩有风险，要按需谨慎