饮用水、茶水和饮料究竟哪个更健康？ / 开普饭

[饮水最好选择白开水,不喝或少喝含糖饮料]在温和气候条件下,从事轻体力活动的成年人每日最少饮水量为1200-1500毫升,从事高温或强体力活动者,应适当增加饮水量.要主动饮水,不要等口渴了再喝水.饮水 ...

Researchers appear to have shown how the brain creates two different kinds of thirst. 研究员们可能已经破解了大脑是 ...

一年又一年,端午佳节又到来. 同时,一年一度的"咸甜粽大战"也即将开打! 北方人:甜粽子才好吃!干红枣被包裹在糯米中蒸煮至软烂,一口咬下去,立马枣香扑鼻,甜蜜挡不住. 南方人:咸粽 ...

天热时,全身冒汗的感受真的太难受了,黏糊糊,衣服都贴到了身上. 可有些人却说:多出汗其实不错,排毒减肥都是好处,正好省了汗蒸的钱. 真的是这样吗? (来源:soogif) 在我们的大脑里,有一个&qu ...

在日常生活中,当你口渴的时候,会选择喝什么呢?是一杯饮用水.茶水还是各种饮料?这几种饮品对身体健康又有什么不同的影响呢?今天全部告诉您! 01.饮用水我国居民的饮水来源有:自来水和包装饮用水. 自来 ...

人们会觉得喝水就上厕所,是身体不健康的表现,也有人认为,喝水之后,半天不去厕所,是身体不健康的表现.那么,究竟哪种人的身体更健康呢?

作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源.然而五谷杂粮,它们都有各自的最佳吃法,只有根据每个人的体质不同,合理搭配,科学选择,才能吃出营养,吃出健康.多元生活,杂粮怎么吃更健 ...

央视财经 2021/06/13 15:25 (央视财经<第一时间>)现在,"轻食"进入了很多人的餐桌.各种沙拉,还有水煮菜,有人可能觉得太清淡了,但很多坚持吃" ...

无糖饮料在保留饮料甜味口感的同时能减少能量摄入,听起来让人心动.但"无糖"就没有缺点吗? 首先,"无糖"不是真的没有添加"糖",而是无蔗糖. ...

夏日炎炎,最快乐的事, 莫过于开一瓶冰镇饮料! 咕噜咕噜地喝上一大口! 但快乐之余最大的顾虑便是「喝多了怕长胖」近年来,层出不穷的"低糖""无蔗糖"" ...

饮用水、茶水和饮料究竟哪个更健康？