10条身体健康的“金标准” / 开普饭

中年以后的身体健康"金标准",你符合几条? 1.腰围标准:男性<85cm.女性<80cm 2. 颈围标准:男性<38cm,女性<35cm 3. 低密度脂蛋白 ...

[专业医生天天与您说健康] 有朋友问:有糖尿病的人,餐前餐后血糖是多少就算正常? 对有糖尿病的人来说,控制好血糖是干预治疗的基本要求,由于全天血糖是在不断变化中的,要判断血糖控制的如何,常规检测的方法 ...

70岁老人血糖正常值一般的是空腹不超过6.1mmol/L,餐后两小时不超过11.1mmol/L,如果同时伴有高血压或者是伴有肾功能不全的患者,我们控制的血糖是要更严格的,一般餐后两小时是超过7.8mm ...

夜间血糖一般应该是随机血糖,在3.9~11.1毫摩尔/升就算正常.睡前血糖正常值就是在22点监测血糖血糖值的一般不低于6.0毫摩尔/升,否则就会发生低血糖的风险,睡前血糖值控制在6.0-11.1mmo ...

一个人的身体是否健康各项身体常见指标指数是最直接的判断以下这些身体指标的正常值以及维持指标正常的健康生活方式每个人都应该知道! 赶紧自己对照一下! 10条身体健康的"金标准" ...

10条身体健康的"金标准" 1.血压标准收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg 血压不正常不仅会影响血管健康,还会影响心脏.大脑.<中国高血压患者教育指南 ...

10条身体健康的"金标准"!快来对照看看,你达标了吗? 1.血压标准:收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg. 建议: 低钠高钾饮食,每人每日食盐摄入量<5 ...

一个人的身体是否健康各项身体常见指标指数是最直接的判断以下这些身体指标的正常值以及维持指标正常的健康生活方式每个人都应该知道! 赶紧自己对照一下! 10条身体健康的"金标准" ...

各项身体常见指标指数是最直接的判断 1.血压标准根据中华医学会心血管病学分会等机构联合发布的<中国高血压防治指南(2018年修订版)>,我国成年人血压值的正常范围为:收缩压<120 ...

20条身体健康的"金标准" 1. 血压标准:收缩压<120mmHg ,舒张压<80 mmHg 2. 血糖标准:空腹血糖<6.1mmol/L,同时餐后2小时血糖&l ...

一个人的身体是否健康各项身体常见指标指数是最直接的判断以下这些身体指标的正常值以及维持指标正常的健康生活方式每个人都应该知道! 赶紧自己对照一下! 10条身体健康的"标准线" ...

若能达到12条,就算达标:若在5条以下,则需要改变一下自己的饮食习惯了

10条健康生活方式"金标准" jiankang 1 吃盐标准每天别超5克食盐过多摄入,与高血压.心血管疾病有着密切的关系,还会加重胃黏膜损伤.加速骨质疏松,而且盐摄入过多,皮肤 ...

​10条身体健康的“金标准”