心血管医生：预防心血管疾病，吃对油比吃药更重要！ / 开普饭

小时候,我家里比较贫穷,那时候梦寐以求的事情就是每天能吃上一盘猪油炒青菜.时至今日,猪油已然是我们烹饪食物必不可少的主食,可以用作配料以增加菜肴的风味.然而,随着我们养生意识的增强,很多人总认为猪油不 ...

老年患者大多有动脉硬化的发生,合理膳食,建立健康的生活饮食习惯,对于预防慢性病的发生有至关重要的作用.食用油的选择也至关重要,那么老年人吃什么食用油最健康呢? 1.橄榄油橄榄油,是世界公认的健康油, ...

一直以来,人们都普遍认为高血脂这种疾病,在老人身上发作率较高.但其实,随着人们饮食生活的改变,高血脂这种老年疾病也在逐步年轻化,而且它的发作率也在逐年上涨. 根据国家心血管疾病中心发布的<中国成 ...

甘油三酯可以说是"有弊也有利",利是因为甘油三酯是体内不可或缺的脂类,其作用是帮助细胞提供能量,维持身体机能运转,而弊则是甘油三酯超过正常水平(1.7mmol/L)之后会危害身体健 ...

不健康的饮食习惯和规律往往是诱发一些心血管疾病的原因之一 2019年<中国心血管健康与疾病报告>也指出,心血管疾病死亡率仍居首位,每5例死亡中2例死于心血管病... 今天我们就来说一说, ...

他汀类药物在动脉粥样硬化性心血管疾病的预防和治疗当中广泛应用,当然也用于高脂血症的患者,就是因为它能够有效的降低低密度脂蛋白胆固醇,而且还能够降低甘油三酯,在一定程度上提高高密度脂蛋白,并且具有抗炎. ...

心血管疾病是人类健康的最主要"杀手".冬季正是心血管疾病的高发阶段,寒冷的刺激造成心肌耗氧指数上升,从而加重心脏负荷.研究表明,气温每下降10度,会使心血管疾病风险上升7%:气温每 ...

倪海厦-研究显示吃维他命B叶酸无助预防心血管疾病本文摘自倪海厦汉唐中医馆论文医案内部查询软件V2021版 Gujizhai.net 许多心血管病人日常服用维他命B6.B12及叶酸,因为先前的研究认为 ...

在前面的一些科普文章和视频里面,蓝医生讲过,有一些高血压患者合并有血液中的同型半胱氨酸水平升高,也就是说大于15umol/l,这种高血压患者比较容易发生脑卒中.针对这一类型的高血压患者可以服用叶酸,来 ...

#动脉硬化了,吃什么食物可以改善# 你好,我是知心蓝医生. 心脑血管疾病是现如今人们最常见的疾病之一,并且随着年龄的增加,这一类型疾病发病率逐渐增高.动脉硬化硬化是非常常见的一种情况,另外还有个名词叫 ...

心血管医生：预防心血管疾病，吃对油比吃药更重要！