如何让自己浑浊的大脑变得清晰？ / 开普饭

提起脑梗,应该并不陌生.这种疾病多发于中老年人,因其发病快,猝死率高,已经成为威胁生命健康的重大疾病之一.随着生活水平提高,餐桌上的饮食日渐丰富,脑梗患者的年龄也越来越年轻. 脑梗的出现是因为大脑的血 ...

瑜伽起源于五千年前古印度文化,他们认为瑜伽代表一种"和谐",通过呼吸调节,使身心保持在平稳状态.瑜伽提倡"密行功法",包括静坐.调息.制感.专注.静虑.宁心等一 ...

脑梗,指的是脑梗死,也被称为脑卒中,是一种由于脑部血液循环发生了障碍,从而使得脑组织出现坏死或者是软化现象. 脑梗好发于中老年人群当中,尤其是中年人群,由于生活工作各方面压力较大,而且大多会患有一些慢 ...

读者:因为静坐有凝神静心的作用,我失眠的时候常常静卧调息,有好几次梦中醒来发现都是在打坐的状态,脸部.头部的气感特别的强烈.不知道这样好不好?很多梦境,从场景到剧情,我是可以控制的.就是感觉这样睡眠质 ...

家,不仅寄存着我们的身体,也承载着我们心灵的重量. 当你陷入苦恼,对眼前的处境一筹莫展时,就去打扫屋子.

作者丨 Wendy A. Suzuki,纽约大学神经科学与心理学系教授来源丨少年商学院(ID:youthmba) 美国一项名为"零时体育计划"的研究表明,运动有助于提升学习成绩: ...

本文要点: 日本脑科学博士池谷裕二:大脑何为"聪明",首先了解大脑的本质是什么,大脑的本质机能在于发现事物之间的联系.随着实践经验的积累,大脑联系事物的能力就会以乘方的形式飞速发展 ...

"生命在于运动"这句话我们再熟悉不过,可是要解释一下为什么,这可难为了很多人.纽约大学神经科学与心理学系教授Wendy A. Suzuki对此做了深度的研究,让我们一起来重新认识运 ...

法国思想家伏尔泰说:"生命在于运动." 毛主席也曾说过要文明其精神,野蛮其体魄.从字面上来理解,好像大脑和体魄是分开的,其实他们之间存在着很强的关联性:有氧运动对大脑的发育成长和神 ...

人之所以不同于其他动物,很大程度上在于人类大脑的特殊结构.人脑中神经元的数量是黑猩猩和大猩猩大脑的三倍,人脑也大于其他类人猿的大脑.英国科学家在最新一期<细胞>杂志撰文称首次发现了人类大脑 ...

英语口语·吉米老师说随着年龄增长,总感觉,大脑慢慢地没有以前那么灵活了,想要保持大脑健康,甚至让大脑变得更敏捷,下面这些习惯可以帮到你. 英语·双语阅读内容来源网络,版权归原作者所有 These ...

如何让自己浑浊的大脑变得清晰？