古老简单的内壮法――《仙人揉腹》 / 开普饭

很多时候,想要身体健康,不一定非要借助一些科技手段或保健品来达到目的,我们可以学学古人最天然的养生方法--仙人揉腹术! 揉腹其实在唐代就已经有了,据记载:孙思邈常以"食后行百步,常以手摩腹& ...

蓝晟自古至今的武术大家及养生专家都对腹部的锻炼给予高度重视.在中国少林寺密传已久的<易筋经>中,腹部的锻炼被誉为"内壮神勇"的重要途径:道家的<道德经> ...

时时汇明觉脐疗法,我说一下,就是苏菲派提博气结合明心禅独有的心法,不只能治一切的内伤,而且还可以治一切的外伤.好吧,就沿着这个圆,这个圆的这个八条线,往下走的过程中,会把一切的外伤,身体中的任何伤都 ...

本套揉腹法本名"仙人揉腹"法,与一般的局部揉腹方法不同,该方法可以全面的打通中.下二焦,联通整个腹部的经络,健身效果非凡,故此得名"仙人揉腹". 揉腹保健法又称 ...

起因:咋晚聚餐火锅,贪食了些,以至于现在口中有苦味,二便不正常,又有些膈应难受的慌,想起来了在中医群里和各种公众号里学来的揉腹一法,端坐(因场地限制)开始揉腹(揉完心窝揉神阙,先正揉再逆揉)并喝些热水 ...

2017-09-18 作者:彭鑫博士中医彭鑫博士工作室仙人揉腹保健法仙人揉腹保健法又称为"内壮法",即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到& ...

来源:穴位揉腹保健法又称为"内壮法",即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到"内气强壮"的目的. 实践表明,这种" ...

老人年轻时就得过很多病,是血吸虫病.十二指肠溃疡--到老了也是全身病,颈椎不好,腰椎不好,还有胃炎.高血压.心脏病--76 岁的时候总觉得吃不下饭,感觉自己都快不行了. 这个时候,老人的主治医师教了他 ...

本期导读我们经常给伙伴推荐揉腹的保健方法,因为通过揉腹,可使内脏元气汇聚,气血运行通畅.同时,操作简单,又治大病. 今天要重点为大家介绍一种养生方 ...

古老简单的内壮法――《仙人揉腹》