共修集丨49.站桩两年如吃饭 / 开普饭

静心,可以把我们从各种杂念中带回到当下,并且可以将内在的焦虑不安.恐惧.愤怒等具破坏性的能量,转化成创造性的力量,从而唤醒喜悦.幸福的本能. 能让人静心下来的呼吸方式有好多种,本文主要介绍腹式深呼吸. ...

患者:男 (小学教师). 主诉:左腿无力,走路有点不受控制.脑梗压迫眼部神经,视物模糊. 诊断:脑梗后遗症. 现病史:患者自述6月11日晚有饮酒,入睡前就感觉不太舒服:6月12日早上起床后发现看不见东 ...

昨天有粉丝留言咨询:"尊敬的廖老师,听您的节目,看您的朋友圈,差不多一年时间了,受益匪浅,学到太多健康养生知识,深表谢意!最近总感觉身体有痛感,想请教老师,如何判断身体痛感的问题,谢谢!& ...

共修集丨22.站桩两周的微妙感受按:道友已经60岁了,练无极桩2周,很快体会到练功的微妙境界.以下是道友的练功报告. 01第一周 2020年12月28日下午2点,开始站无极桩. 按老师要求,两脚平行 ...

共修集丨70. 站桩中出现的"白骨观" [按:道友守柔的练功报告.] 2021.4.29 昨晚打坐,先做潭底日红,再做闭息鼓腹,再潭底日红,坐下结上手印那会,眼前很多的亮点.有一下 ...

共修集丨63. 站桩得来"充实之谓美" --如心的无极站桩第二周 [按:道友如心的练功报告,虽然只是练了两个星期,但姿势也需要调整,但整个人都变得有光泽了,精神了不少.根据她的具体 ...

共修集丨50.站桩好,胃口就好 [道友心空的练功报告] 2021年3月23日第一天为了解决站桩总闭着眼睛的问题,今天选择在阳台上站桩,让自己微微睁着眼睛,感受光线通过双眼进入身体. 中午站桩,用时6 ...

共修集丨47.站桩姿势的调整按:道友"春暖花开"的练功报告. [网络配图,侵删] 2021.3.1 28号发了一个星期的练功报告给老师,老师真的很细心,还用小本子记录了要与我说 ...

共修集丨42. 站桩中的"圣人呼吸以踵" [按:鹤春先生春节期间练功报告的第二部分.] 2月15日下午3点10分开始站无极桩,今天的感觉就是八髎穴的位置好似有些松动,站了一会有不 ...

共修集丨06.站桩也要"得其时" 最近的桩,站得舒服. 仔细想想,为什么舒服呢?时"正"桩"顺". 前期因为家里娃娃开始上学,早上送娃&qu ...

共修集丨72."简单站桩"的不简单跟随师父修习一年有余,看到新更的"简单站桩",我特别感慨. 在师父的悉心指导下,一步一个脚印踏实勤奋的修习,的确简单,记住要 ...

共修集丨61.放松内守,站桩就是"自我关怀" --如心的练功报告(第一周) [按:道友如心的练功报告] 3月27日今天早上练习无极站桩,50分钟,找自己不舒服的地方,发现右眼里有 ...

共修集丨49.站桩两年如吃饭