你是否在活出真我？四个标准告诉你... / 开普饭

心境障碍是由于多种原因所导致的一种心境改变的疾病,主要是以双向情感为主要特征,双向是指抑郁型以及躁郁型两种相互交替的心境障碍为表现,而单向是指抑郁型一种的心境障碍为表现,今天我们来了解一下,如何对抗单 ...

(图片为苏州拙政园和狮子林,宁静喜悦摄于2017年12月9日) 看见自己的各种情绪,在点点滴滴中去觉察,实属不易. 期望在关系中被看见,就是被对方看见自己的情绪,特别是期望对方能看见自己的悲伤情绪,比 ...

在人际关系的相处中,有某一类的人,常常很在乎别人的看法,或是很在乎别人的感受,这有时候是一种不为自己负责的心理. 你要知道,当你把你的重心放在别人的感受和看法上,一直很在意他们的看法与感觉,为对方着想 ...

活出真我,换句话说,是做自己.而做自己,是唯一能成就自己的方式. 每天多做一些成为我自己的事情,这条路上没有人与你竞争.每个人独有的特质和天赋所在,做自己才有机会发现. 当然这个做自己的前提条件是,对 ...

今天是高考第一天.想起来当年考前反复听的一些歌,其中印象深刻的就有这首,也是一个寄望,不要想在考场上超常发挥,能够展现真我的风采就达到目的了. 前路就算似障碍赛,历尽艰辛总把头抬背起笑声收起我感慨, ...

其实每个人都会有心烦.心累的时候,千万不要在错误的时间,对错误的对象发泄你的郁闷情绪,因为也许一个转身,原本如此熟悉的两个人从此永不相见,形同陌路. 这世上没有谁会永远是谁的谁,有的人注定只能被伤害 ...

壹．我不是陈意涵的粉丝,也只是在娱乐新闻知道有这么一个人.<痞子英雄><步步惊心>等,也是过目即忘.但陈意涵的勇敢与有个性,还是颇有印象.尤其,在她生日那天实现了三个常人不敢 ...

昨天晚上,父亲打来电话,询问我想如何度过假期.我回答他:"在家宅着". 通常,我在这个时间里,喜欢读些平常不大会读的书,看些寻常难以发现的风景.比如这一次,为了准备3天假期,我特意 ...

有时候,带着情绪的沟通,反而比理性的沟通更有效. 曾拿下<奇葩说>BBking的黄执中说 "在沟通的时候,我一直在体会情绪所带来的差异,情绪给人带来的效果太好了. 比如你们看&l ...

新一年,新气象,烦恼抛之脑后,迎来全新生活,琐碎小事令人心烦,家庭变故身心两难,脾气暴躁无法合谈,事业不顺不敢言谈,看开一切需要支援,其实最好自己改变,多多放松改头换面,自由生活才是乐园. 般若心经不 ...

你是否在活出真我？四个标准告诉你...