四个月到六个月宝宝米面辅食添加 小宝宝吃了快快长身体

1. 一次只喂食一种新的食物，自少量开始试吃（最初应从1茶匙吃起），浓度由稀渐浓。食物的选择上应由婴儿米粉或米汤开始，待宝宝适应后再喂食其他种类的五谷根茎类。

2. 每添加一种新的食物时，一定要注意宝宝的粪便及皮肤状况。若喂食

3～5天后没有腹泻、呕吐、皮肤潮红或出疹等症状，才可换另一种新食物；若粪便或皮肤发生变化，应立即停止食用该种食物，并带宝宝去看医生。

3. 食物供应形态应为汤汁或稀糊状，例如果汁、菜汤汁、米糊、麦糊等。所用原料要新鲜。

4. 烹制食物时，务必注意清洁与卫生，不可沾到生水。

5. 最好将食物盛装于碗或杯内，以汤匙喂食。

米糊

材料：婴儿配方奶水60毫升（标准泡法），市售婴儿米粉3小匙（用1匙泡30毫升的奶粉匙量取）

做法：将米粉加入奶水中调匀。

★除奶水之外，也可以用开水调化。

米汤

材料：粳米20克，水适量

做法：粳米淘洗净，加多量的水煮成熟烂的稀饭，将稀饭静置沉淀后，取上层米浆即可。

麦糊

材料：温开水60毫升，市售婴儿麦粉3小匙（用1匙泡30毫升的奶粉匙量取）

做法：将麦粉加入开水中调匀即可。

★麦粉比米粉更容易导致宝宝的过敏反应，最好先让宝宝尝试米糊之后再吃麦糊。

选自《聪明宝贝餐》一书，版权所有。