太极拳不传之秘（中） / 开普饭

今天看到一篇诸民谊太极拳论.他说太极拳姿势总合起来有五行八卦之分,是谓十三式.他说太极拳的动作须慢而匀,柔活为上,调和血气,身心兼修.他说太极拳用意,拳全在用意,用力则笨,用气则滞.他说太极拳发劲, ...

太极拳功架状态下,骨盆力学结构是太极拳基础的基础,既是太极拳入门之门槛,又是功夫进阶的衡量指标. 因为骨盆处于人体敏感位置,不便过多言语,所以古有"教拳不教胯"之说.但如果根据现代 ...

天马寨杜鹃一无形物象,全身透空.应物自然,西山悬磬.虎吼猿鸣,泉清水净.翻江播海,尽性立命.(相传此诀为唐李道子所授) 二空手把锄头,行路骑水牛,人从桥上过,水走船不走. 三所谓掤劲者,如水负 ...

天马寨杜鹃十一顶劲领起来,顶劲何在?在百会穴,其意些须领住就算,不可太过,过则下堋上悬,立而不稳,此是一身关键,中气之所通着,不可不知.中气上通百会,下通二十椎,此处一通则上下皆通,全体之气脉胥通 ...

练太极拳者之所以能够使得攻击者"终不得力"和"处处落空",从而能够不用力地化解掉别人的攻击也就是实施沾粘连随,与使得全身传递性的力量畅透地贯通到手臂攻击别人,肩 ...

在人体结构当中,胯是最大的一个枢纽,也是武力的保证,没有胯这一步,功力就大打折扣,什么功夫也大打折扣. 所以,为了加强胯的意识及尽可能运用,首先练拳的时候必须是坐下去而不是蹲下去.坐下去时,尾椎微后泛 ...

在人体结构当中,胯是最大的一个枢纽,也是武力的保证,没有胯这一步,功力就大打折扣,什么功夫也大打折扣. 所以,为了加强胯的意识及尽可能运用,首先练拳的时候必须是坐下去而不是蹲下去.坐下去时,尾椎微后泛 ...

它是杨式太极拳不传之秘,过去都要正式投门拜帖的弟子才能得到真传.在没有门户之见的今天,这套功法也完整呈现在我们的面前.今天祁哥就和大家好好聊聊这套功法! 这套功法俗称撞墙功,但在不同的门派流传它有不同 ...

比例: 组方中药量大小的变化可改变其功效,这是人所共知的,因此临证遣药组方时对药量应严格要求,不得违其规律而施. 常见的规律归纳如下: -1- 药量大者为君,把持主体功效在一首方剂中药物用量大者为君 ...

(一)要做到"空肩",就必须做到所有手的动作都是"其根在脚"与"主宰于腰"的.许多练太极拳者与练外家拳者都说其动作是"其根在脚&q ...

太极拳不传之秘（中）