详解维生素ABCDE，吃哪些食物能补？ / 开普饭

在糖尿病人的日常饮食中,食物搭配是一件非常重要的事,合理的搭配能够使各种食物的营养功效得到充分的发挥,有利于身体健康.如将肉类和豆类搭配做菜,可预防肥胖和高血糖. 豆类搭配肉类,营养均衡肉类所含的人 ...

在常见的认知当中,都觉得维生素E是专门为爱美的女性而准备,因为它的抗氧化效果好,可以防止皮肤衰老. 美容倒是不假,但它的作用远远不仅如此,除了美容抗氧化,它以下这9种功效同样不可小视. 01 心脑血管 ...

不知不觉仿佛盛夏已经来临,感觉外面太阳都是火辣辣的,出去没跑两圈已然是汗流浃背了.天一热,自然就会没胃口,总想吃点清凉的下下火.一碗晶莹剔透的凉粉肯定是很多人的最爱,嫩滑Q弹酸辣爽口,真是过瘾. 凉粉 ...

鹿鞭,是雄性梅花鹿或者是马鹿的外生殖器官,是一种重要的补肾阳的名贵中药材,那么,男人吃鹿鞭有什么好处?这还得从鹿鞭有啥样的功效与作用说起. 对于鹿产品,首先可以整明白的是,多少都具有补肾阳的功效,而鹿 ...

众所周知,CPU是整个电脑的核心心脏,其中最重要的两个参数莫过于CPU的核心数和主频.在选择CPU时,往往会在高主频和多核心的问题上揪心许久,因为大多数CPU产品在高主频和多核心的问题不能兼顾.但,其 ...

大家好,我是上海交通大学公共卫生学院的钟文泽. 今天非常有幸和大家一起来探讨营养学界最热门.也是最负争议的营养学话题之一:食物胆固醇是否有害,每天吃几个鸡蛋最健康? 这是和每一个人的健康都息息相关的营 ...

图文实录大家好,我是上海交通大学公共卫生学院的钟文泽. 今天非常有幸和大家一起来探讨营养学界最热门.也是最负争议的营养学话题之一:食物胆固醇是否有害,每天吃几个鸡蛋最健康? 这是和每一个人的健康都息 ...

红参在平时是很常见的东西,通常情况下,红参在制作的过程中,由于热处理导致红参的性质发生了变化,经过处理的红参具有补气补血,健脾益胃等作用,对人身体健康的好处是非常多的,但是红参的吃法以及用量最好是咨询 ...

为什么每天洗头还是会出油又脱发?因为... 早上还是干爽飘逸的秀发,下午头发就油油的了,是不是总想问:为什么我们头发爱出油? 纠正一下,头发是不会自己出油的,出油的是头皮和发根,还会伴随着头皮发痒,头 ...

痛经问题很多女人都有,但是因为痛经很难治愈,所以,很多女人每次来月经出现痛经的时候,都只能忍耐.一些女人实在忍受不了了,就会选择吃药.对此,很多人说是不对的,因此,产生了不少的疑问,比如有人问痛经能吃 ...

详解维生素ABCDE，吃哪些食物能补？