练拳有益身健康，悟得要领是关键 / 开普饭

今天写这个话题,因为看到有人花了几千块跟名师学,到最后竟然还不知道怎么提肛提臀.搞不明白有的还是拜了名师,那名师能不能把一下关,教好自己的徒弟, 才让他们出来传授.这最可怕的就是让中华武术精要,在这种 ...

练拳贵在悟拳,悟拳贵在找感觉.太极拳的内在感觉是习拳者将领悟到的拳理习练"上身"的体现,是"心悟"到"体悟"的升华.因此,打拳时的内在感觉反 ...

一.悟性的具体表现: "悟"在字典里的解释是:理解,觉醒,明白.所谓悟性,在太极拳的学练中,就是对拳理拳法的理解.感悟,以及在练拳中理论与实际相结合的紧密程度.在某种程度上练拳的水 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生导读:作者董英杰(1897~1961),名文科,字质斋,号英杰,杨氏太极拳名家,河北任县北街人,祖上务农,自幼喜书爱棋,聪颖勤奋,体弱而好武.他13岁开始 ...

屠龙抛象,惊动三山.有人天生劲大,劲大,未必就管用.搬东西劲也大,但不是拳劲.人活物死,拳劲是人与人的劲,不是人对物的劲.拳劲练对了,打到点儿上,五斤都管用.练不对,一百斤憋身上,也放不出来,干着急. ...

太极那些事已关注昨天17:48导读:作者董英杰(1897~1961),名文科,字质斋,号英杰,杨氏太极拳名家,河北任县北街人,祖上务农,自幼喜书爱棋,聪颖勤奋,体弱而好武.他13岁开始习武,曾师从李增 ...

练太极拳时身上的感觉反映了习拳者太极拳水平的高低,是关系着我们能否步入太极拳殿堂.获得最佳健身效果的关键所在. 身上有了太极感觉,我们就能在享受太极拳的快乐中健康长寿:缺少感觉,练拳如同做操,费力不讨 ...

一谈到"悟",似乎是说,需要"悟"的对象,不是一般事物,非有"悟",难以参透,就像一道无形的门槛,跨越不过,就不能入室登堂. 太极拳的&q ...

太极拳的"懂劲"之重要,为习练太极拳的人所熟知. 令人费解的是在一些人的眼里,竟然成为了"偏执"之重:强调"悟劲"的人说,套路练习熟练就可以 ...

练拳有益身健康，悟得要领是关键