无油无糖还巨好吃，这哪个女生扛得住！难怪刷爆小红书！ / 开普饭

做法:1.即食燕麦片200克,3克酵母粉,一勺白糖,充分搅匀,加入300克面粉,用温牛奶边加边搅拌,搅拌成棉絮状揉成软硬适中的面团.盖上盖子放到温暖的地方饧发至两倍大. 2.红薯洗净去外皮,切薄片,蒸 ...

<关爱自闭症>希望社会别用异样的眼光来看我们从1943年美国肯纳医生发现了第一例自闭症至今已近80年的历史之久,自闭症的病因不明.大部分的研究学者认为是基因遗传与环境的共同作用,ASD病 ...

又到了甜甜的吃红薯季节.你们吃过红薯布丁吗?嫩滑的布丁层,加上香甜绵软的红薯,这味道太美妙了吧!无油无糖做法,减肥的宝宝们,来放心吃吧! [所需食材] 红薯250克,鸡蛋3个,酸奶300克.玉米淀粉2 ...

姐妹们,节日快乐呀~ 今天3.8妇女节,我给工作室的小伙伴们准备了一个惊喜-- 每人一个包! 哦,搞错了,是这个包啦-- 全麦伯爵茶椰奶面包卷朋友们你看我这个包,像不像个小花环呢? 哈哈,这是我今天 ...

一年之计在于春,一日之计在于晨,早餐是我们一天生活的开端.经过一夜的消化,早餐正需要补充营养和能量,也是身体吸收营养最好的时候.很多人早上为了赶时间上学.上班,就不吃早餐了.周末为了睡懒觉也不吃早餐, ...

香蕉牛奶饼老妈买太多香蕉了,吃不完浪费,哈哈哈哈哈,消耗香蕉好方法,瞬间就光盘

夏季可是减肥人士最好减肥的季节,这个季节减肥效果可是最好的,弄好了可以把身上多余的肥肉全部甩掉.而大家减肥最重要的就是把好饮食这一关了,最常见的减肥菜有:清水煮白菜.清水煮鸡胸肉.清水煮蛋白等等,这一 ...

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