尿酸高就不能运动了？ / 开普饭

我们国家目前尿酸异常的人群占总人口的13.3%,这个数据来自于2019年的高尿酸血症与痛风治疗指南,粗算有近两亿人口尿酸异常!所以现在关注尿酸的朋友也越来越多了,很多朋友希望通过运动,希望通过大量出汗 ...

很多高血糖问题的朋友都知道二甲双胍是一个很好的降糖药,但同时也有很多朋友担心,如果长期的吃二甲双胍,会不会伤害肝脏.肾脏功能呢?其实对于长期服药伤肝伤肾,这是一种认识上的误区,并不是所有的药物,长期吃 ...

痛风的非药物治疗指的是通过一系列的生活干预,来降低痛风患者体内血尿酸和预防痛风发作的治疗方法.而它不仅对痛风治疗有很大的益处,对其并发症的治疗同样有益.那么,非药物治疗指的的是哪些呢? 在介绍之前,各 ...

今天是母亲节,祝天下的妈妈:节日快乐,身体健康! 在这个特殊的节日里,送给女性糖尿病患者朋友10个保健常识,对保护身体健康有好处. 1.经期血糖升高别太担心月经期间,雌激素和黄体酮水平下降,雌激素水 ...

首先可以肯定的是,运动有助于控制尿酸,但并非将尿酸控制达标的绝对因素,更不是唯一措施,要知道控制尿酸需要采取综合干预措施,其中药物控制通常起着更为关键的作用,为什么呢? 尿酸是机体中嘌呤的代谢产物,体 ...

引言:尿酸这类慢性疾病,和日常饮食有非常大的关联,如果平常常喜欢吃各种各样肉类食物,并且讨厌健身运动,长此以往,便会引起尿酸上升,尿酸高的人还非常容易发生风湿病的状况. 因此期待大伙儿在日常饮食中,一 ...

亲爱的朋友: 您好! 转眼人生已过半,回忆前半生,有快乐,有忧伤,有担心,有恐惧--七情六欲浮上心头,人生不如意和得意的场景一一展现,那是属于您私人的小历史. 俗语说:"三十而立,四十不惑. ...

痛风患者该不该运动?该! 痛风患者该怎么运动?有氧运动. 对于痛风患者而言,运动并不一定能够降尿酸,但是长期坚持有氧运动有利于维护关节功能,防止关节挛缩和肌肉萎缩:适当的有氧运动对于关节来说,是属于良 ...

(图片来源于网络) 很多人会习惯性地认为出汗就是排毒,只要多出汗,体内的毒素就能更快排出体外,身体就会更加健康.于是,当体检发现尿酸异常升高时,有人会去剧烈运动,认为通过出汗也可以帮助排出尿酸.那么, ...

痛风是一种严重的代谢性疾病,其主要表现就是关节剧烈的疼痛感. 因此,许多患者认为痛风不适合运动,害怕损伤关节,其实这种想法是不对的,适当的运动对于痛风病情的恢复是有很大帮助的. 这是因为运动可促进代谢 ...

痛风病人适当进行体育锻炼,可以减少内脏脂肪生成,减轻胰岛素的抵抗性,从而有利于预防痛风发作.在运动前,应接受专科医生指导,先做有关检查.即使已有痛风结石,只要表面皮肤没有破溃,肾功能良好,没有明显心血 ...

今天是"5·8世界红十字日",和大家分享这首国际红十字运动金曲:Carry Me(The Red Cross Song). "Carry me"(带上我)是红十 ...

尿酸高就不能运动了？