熬夜是家常便饭，耗损阳气，中医如何补救？ / 开普饭

他们都站在名为过往的窗外那些笑声那些身影连带着那一个个跃动的名和字沉寂在不轻易触碰的角落静静的蒙上尘埃无人问津在长大的每个人都会马大哈那么几次陈感恸的共渡的携 ...

说到阳气,很多人都是半懂不懂,不知道它到底是什么.其实,阳气是我们中医特有的一个概念,它是指人体所具有的能量.中医认为,人的一生其实阳气伴随的一生,阳气在人在,阳气尽人亡. 其实,我们如果从能量的角度 ...

学习中医,为什么必须要了解"阴阳平衡"? 中医理论认为,人体生病是由于人体的阴阳失衡,治病的根本是帮助病人调节阴阳使其达到阴阳平衡的过程,如果一个人阴阳平衡了,身体自然会健康. 学 ...

又到了秋冬季了,有的读者可能会开始感觉手脚.四肢.皮肤发凉,比正常人明显要怕冷一些,要凉的更透一些,甚至可以说是严重怕冷怕寒,有的还会冷的发痛.僵硬.胳膊腿腰背的活动都受到了限制. 这种就是典型的阳气 ...

早睡早起占人体健康的百分之七十,心态.饮食.及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性. 我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的,就是从五 ...

点击加载图片夏天,很多人会选择躲在冷气充足的室内,然而走到室外时又瞬间感受强烈的热流,冷热交替,温差极大,很容易引发感冒及周身酸痛,这种情况以肩颈部最常见. 夏季也多雨多湿,湿邪困阻阳气,影响气血运 ...

阳气在人体内的重要性不言而喻,就如同大自然里的太阳,这是孕育生命的开始. 在治病养生的过程中,温阳扶阳通阳这些方法,有非常重要的临床实际意义,经典的汤药比如四逆汤.附子理中丸,有非常广泛的适用性,火神 ...

早睡早起占人体健康的百分之七十,心态.饮食.及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性.我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的,就是从五脏 ...

盛夏酷热时节,坚持跑步确实不易. 不少朋友都提醒大叔,酷热天气下跑步太多.出汗太多,容易耗损过多阳气,要大叔多加注意. 大叔也认为,极端天气下的锻炼应该采取适度合理的方式,今天就来分享夏天跑步如何护养 ...

中医认为,人体内存在阴阳之气,这两种气是平衡的,而且也是充盈的,只有这样身体才会健康,才会有长寿的潜质.一个人体内的阳气丢失过多,身体耗损就会加重,这会给健康带来很大的麻烦. 在炎热的夏季,稍微不注意 ...

导读: 现在生活越来越好,人们遇到的疾病也越来越多,高血压就是最常见一种.高血压堪称"隐形杀手",它会慢慢破坏病人的心.脑.肾器官,近而出现心.肾功能损害甚至中风.心梗,导致残疾. ...

早睡早起占人体健康的百分之七十,心态.饮食.及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性.我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的,就是从五脏 ...

熬夜是家常便饭，耗损阳气，中医如何补救？