漫谈内家拳---“探访”真实国术在民间的表现 / 开普饭

单式练习是太极拳练好技击实战功夫必不可少的基本功,太极拳的各种技击方法和劲路都要在单式训练中体会,如掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠八法劲和进.退.顾.盼.定五步法,踢.打.摔.拿等打法,合.化.粘.引 ...

武林流传 / 徐纪注解基因库 "打拳(练武)不是走路.吃饭". 教训吾人,"练武"必须真诚.专心. 必须重新做人,改变常人举手投足的动作习惯,而练成武术独 ...

内家拳到底内在哪?我以我的心得说说,考据派莫要拍砖.其实研究出内劲是什么,也就知道内家拳是怎么来的.现在言内家者,必言丹田力.言丹田力,比言及打坐啦,内气啦什么的.我可以负责任地说现在说这些言论的都是 ...

首先可以摸摸腿背臂肩头,看是否做到鸡腿.龙身.熊膀.虎抱头,看看四正八柱怎么样,只有这些都做好了才可以说入门,然而这只是幼儿园水平. 明劲,能做到腰胯合一,五张弓要拉满,所谓弓拉满月出似箭.落似风,是 ...

首先可以摸摸腿背臂肩头,看是否做到鸡腿.龙身.熊膀.虎抱头,看看四正八柱怎么样,只有这些都做好了才可以说入门,然而这只是幼儿园水平. 明劲,能做到腰胯合一,五张弓要拉满,所谓弓拉满月出似箭.落似风,是 ...

第一节内家拳一词最早出现在<王征南墓志铭>,作者是一代文宗黄宗羲.黄宗羲学识渊博,无论经学,史学,天文历算皆有建树.他的儿子黄百家拜师于王征南,所以在王下世的当年便为他写了墓志铭.文中开 ...

中国传统国术,本不应该分内外家拳,内家拳本是外家拳的延续和深入.但随着时代的发展,就如其他科学一样,科目越来越多,越分越细,越来越深,就分成了很多细科目.子科目. 我国明末清初,因王征南的墓志铭中记载 ...

根据资料记载,"内家'之说最早见于明清之际朴学大师黄宗羲所著<南雷文集>之中的<王征南墓志铭>,黄宗羲学识渊博,无论经学,史学,天文历算皆有建树.他的儿子黄百家拜师于 ...

根据资料记载,"内家'之说最早见于明清之际朴学大师黄宗羲所著<南雷文集>之中的<王征南墓志铭>,黄宗羲学识渊博,无论经学,史学,天文历算皆有建树.他的儿子黄百家拜师于 ...

人体有四把锁,五条线,练习拳术者不可不知. 四把锁,分别锁住两肩两胯,以至于肢体动作迟滞,转换不灵.练习拳术,不管何门何派,都需要逐步打开这四把锁,让自己的四肢出入于自由之境. 五条线,两臂两腿一共四 ...

漫谈内家拳---“探访”真实国术在民间的表现