冬天给孩子吃酸奶和水果，需要加热吗？

欧医生，我家孩子3岁了，中午和晚上两餐之间经常说饿。我想给他吃健康的零食，比如酸奶啊、草莓等水果之类的。

可现在是冬天，吃之前需要加热一下吗？我怕凉孩子拉肚子...

冬天给孩子吃不加热的酸奶和水果，的确会产生一种意想不到的后果，那就是——

孩子一边吃一边开心到飞起~~~

实际上，孩子的肠胃可以接受温度偏低的食物。例如冰箱储存的母乳完全可以不加热、直接给孩子喝。

加热水果会破坏其中的维生素，尤其是维生素C。

酸奶如果被加热超过了45°C，会因为蛋白质发生变化而影响品质和口感。

孩子对食物温度的个人喜好不同，有的喜欢凉的，还有一些喜好温热的。除非孩子不愿意接受，可以不加热，直接吃。

我家两个宝贝，一个是凉水党，另一个是冰水党。

而我自己，是妥妥的冰水党，冰箱里永远备着满满的冰块，哪怕是12月，外出吃饭我依旧点冰水当饮料。你呢？

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