对于健身的人来说，体重算个屁啊！ / 开普饭

以下是很多人的健身过程,30个字就足以概括:下定决心--办卡--狂练一阵--不见效果--再狂练--仍不见效--逐渐死心--半途而废. 那些下定决心要健身的人,为什么大多失败了?因为他们都跳进了这4个大 ...

最近浏览了一条味道很重的视频: 一位老哥正在做大重量深蹲蹲到底部正铆足劲要起身时却听见裤裆里传来一连串屁声老哥瞬间出戏,险些被杠铃压住万幸的是人没事只是苦了后面的小哥生怕前面的老哥受伤因 ...

女生体重过百就是胖吗?拜托,都已经2020年了,如果你还是以体重来判断一个人的胖瘦,只能说你out了! 体重基数的大小,虽然是身材的一种表现,但却不是衡量的唯一标准.身材胖瘦的主要参考标准是体脂率的大 ...

韦东奕的收入有多少,低是不算低,不过比起一些人来说,不高文|晨读六点半韦东奕,火了. 不修边幅的外貌.过于简单的餐食,刷新了不少人对北大的助理教授的认知. 不夸张地说,"韦神" ...

一日三餐,是我们日常生活中,必须经历的事情.三餐,不仅是为了填饱肚子,而是为了满足身体新陈代谢所需,是为了更好地呵护我们的身心健康.对于早餐和午餐,大家都会重视,因为早餐至关重要,午餐决定了一天的体能 ...

对于刚刚恋爱的情侣,断联无非就是分手. 感情不是高楼随地而起,而是两个人彼此深爱,在相处中不断地理解和包容,才能建造爱情的高楼大厦. 两个人的联系,是感情维护的基本纽带,假如轻易的断联,再坚固的感情也 ...

粟特是隋唐年间东亚.中亚一个很重要的族群,他们以精明狡诈著称,因为安禄山史思明的关系他们也被很多人高看一眼.但在乱世中有的是精明强悍的族群,粟特族群就被三个来自东北的族群按在地上狠狠摩擦过,就连安禄山 ...

做人, 可以穷,不可以懒, 可以善,不可以算. 算计只能占到一时的便宜, 却换来终身骂名. 做人, 本本分分,才有回馈, 简简单单,才会心安. 若精于算计,不择手段, 活得提心掉胆, 过得忐忑不安. ...

健身期间,牢记这4个黄金法则,可以有效提高肌肉维度,降低体脂率,练出一副满意的身材线条. 1.瘦子少做有氧运动,多做力量训练瘦子健身的目的是为了变得强壮起来,告别瘦弱的形象.瘦子本身的脂肪跟肌肉都是 ...

很多人认为:健身训练是一项小众人群的运动,国人对健身文化的需求跟参与度,并没有国外那么普遍. 为什么国外的人大多数追求健身,而国内的人大都忽略健身呢? 其实,很大一个原因是看病成本的区别.国外生一场大 ...

对于健身的人来说，体重算个屁啊！