男子深蹲时突然“炸屁”，还有比这更尴尬的吗？ / 开普饭

有位朋友问华子,他最近在吃完饭后,总是腹胀.屁多,为什么会这样呢?华子告诉他,想弄明白屁多的这件事,就要先弄明白屁的来源是什么. 虽然俗话说"屁是人生之气",但实际上,屁并不是人体 ...

导读一般人在正常饮食下,每天都会有意识或无意识地放10~18个屁,但有时自己也不一定能觉察到,总排气量约‪400~2400毫升,这意味着你的消化系统运转良好,肠道细菌相处和谐.但如果放屁过多,过于频 ...

放屁是一件羞耻但有非常正常的事情,正常的情况下每个人每天是需要放6至10个屁的.声音不会对大,味道也没有很浓郁.但是有些人一整天总会是屁声不断,味道也是比较的销魂.那这是因为什么样的原因引起的呢?其实 ...

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来源:肌肉教练 id:fit654 夏季悄悄来临各位老铁们都在健身房里卖力的举哑铃挥汗如雨然而近日有网友留言说教练在帮她做拉伸时没控制住突然喷出白色气体崩教练一脸旁边的小哥哥也吓跑了 ...

关于屁这个话题,很多人是又爱又恨,出自魄门.闻之不雅,谁要是当众放个大屁,那可真是尴尬到家,民间也有很多屁的俗语,比如说响屁不臭.臭屁不响,其实仔细分析分析,很有医学价值. 有的女网友说我最近吃了中药 ...

这次的患者名字叫做Peter,他出现的问题是深蹲的起身阶段,左侧股四肌腱.髌骨韧带以及膝关节内侧隐隐作痛. Aaron博士告诉我们力量训练中的膝盖疼痛原因一般都是动作技术不到位,或者是训练重量不恰当. ...

深蹲对于增强力量.韧性.肌肉和协调性都是必不可少的,而且是各种各样复合训练动作之一. 如果你正在阅读这篇文章,我就不用告诉你深蹲的好处了,因为很多文章(包括本频道)都已经告诉你们很多了.但提醒你一下, ...

看到标题进来的你不要理解成菊花眨眼这篇文章来聊聊深蹲训练中的常见错误 " Butt Wink " 也就是 "屁股眨眼" 什么是 "屁股眨眼&qu ...

大家好,我是悠米. 训练腿部肌肉,往往做得最多的动作就是深蹲,其它的动作还有腿举.腿屈伸等动作,都能刺激到腿部肌肉群. 这里有人会问了,平时做得都是双腿动作,有哪些可以强化单腿的训练动作呢? 今天就来 ...

如果你的膝盖有发出这种声音,你还应该继续坚持健身吗?这是否会对你的关节带来损伤?本期视频将为大家介绍人的关节为什么会发出这种响声. 人们通常会认为这种情况是由于病变所导致.这其实是一种很常见的现象,很 ...

视频解答我们以深蹲向右侧偏移为例来回答这个问题. 一.足背屈受限当你的左腿足背屈受限,深蹲时因为左腿足背屈受限而让右腿更多地做足背屈,会导致骨盆向右侧偏移. 左侧足背屈受限的解决方案是: 左脚踩地 ...

男子深蹲时突然“炸屁”，还有比这更尴尬的吗？