为文章健健“身”，增增“肉”——对一篇考场作文的升级 / 开普饭

胖补气,瘦补血. 气有四虚,人有四胖.胖子养生,先要清心.气不足则胖,气不足的原因有四种,因而胖子可以分为四类.胖人气虚,为什么会气虚呢?原因不外乎四种:一是气虚,二是阳虚,三是痰湿,四是湿热. 胖则 ...

又是给自己带饭的日子, 这次的准备时间30分钟都不用, 准备完,去了趟健身房, 只要家有电饭锅, 回来就神马都好啦! 又是一盒子的五颜六色有木有! 记得!下班回家路上, 先把菜买起来! 材料米饭.香 ...

对于我们这群二十多岁的中年少女少男们来说,搭讪已经是屡见不鲜的事情了.搭讪在任何地方都可以发生--比如,酒吧.图书馆.操场.游乐场.电影院.聚会.厕所-- 但是,如果你不擅长搭讪咋办?眼看着身边的小姐 ...

乾隆(公元1711--1799年),名弘历.为雍正的第4子,在位60年,退位后又当了3年太上皇,终年89岁. 历代皇帝多为骄奢淫逸,醉生梦死,向来寿命很短,而惟有乾隆皇帝寿至89岁.他的长寿,首先得益 ...

柴葛解肌汤‖外寒里热证（外感风寒而入里至少阳、阳明，三阳并病）/治法：解肌清热/辨点：恶寒无汗、身热增盛/应用：急性咽炎、中耳炎、三叉神经痛

那就是平板支撑!我今天为什么要推荐平板支撑呢? 因为平板支撑是可以能练到我们身体的所有核心区域. 我们人体的核心肌群包括腹部的腹肌.腹内外斜肌,大腿的正面.内侧肌群,身体深层的肌群等! 平板支撑还是一 ...

记得在今年五一前后的时候,我姨要跟着我减肥瘦身. 看来减肥瘦身,还真的是女人一生的事业了. 我给她说了几个适合她年龄的动作,以及在饮食方面的注意问题. 比如说,做做臀桥啦,深蹲啦,多爬楼梯啦,都是一些 ...

我们都知道事物都有正反两方面,我们的减肥瘦身也是如此的. 当我们研究如何减肥的时候,我们是不是可以研究下如何增肥,增重呢? 如果我们是为了增肥,增重,那么又该如何做呢? [1] 如果我们想要增肥增重, ...

好多的瘦身宝宝们,都经常问我同样的问题,在这里,我就说说我170天以来,减肥瘦身和增肌塑形的最真实的体验感吧. 希望对大家有所帮助. 最近,减肥瘦身的宝宝,问我:"财哥,我怎么瘦肚子呢?怎么 ...

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