劲是如何发出来的？ / 开普饭

"脊柱跟着移动脚移动",不是我突发奇想的题目,而是最近在红舞馨舞厅练舞时想到的一个问题,华尔兹右转步是一个名舞步,看大家跳这个舞步,节奏和方向都对,可是有的舞者没有反身,有的舞者上 ...

陈斌老师:懒扎衣动作中,如何理解重心转换裆走后弧?劲路如何走的? 陈斌:河南温县陈家沟人.陈氏二十世.太极拳第十二代嫡宗传人,中国武术七段,国家一级拳师.五岁起师从父亲陈正雷先生,拳械纯熟.理论精通. ...

常听说练拳要练出整劲,发力要力从脊发.能不能把这概念化的整劲与脊发放到一起进行一番精准的描述?就此合丰找到了以下佚名和武之魂武之根两位先生的文章各一篇,请大家品读鉴赏.假如有哪位读者能和作者产生共鸣, ...

初一饺子初二面,初三合子菜包饭,初四烙饼卷鸡蛋. 每到过年的时候这种老传统的讲究不能丢,比如我们山东这边大年初一不能赖床,家里老小早早地四五点起床要像年长的长辈磕头拜年,另外不能吃药.不能拖地扫地也不 ...

内劲铁掌功属于内家上乘的掌功秘法.它不同于一般铁砂掌的练法,此掌重在练习内劲,辅以外修,相益兼顾,并配以秘传药物洗手,上功奇快,功成手腕灵活,掌指圆润,发力脆猛,穿透力很强,击人多伤其内,能重创敌,显 ...

自古圣人有文事者,必有武备.但文事皆有成书,经史子集无所不备,则略而不言.自黄帝尧舜,以至唐.宋.元.明总戎机者,虽各著有兵书,然不过步法止齐耳,至打拳皆未之及. 拳之一艺,不知始自何时,俱未见有成书 ...

内家拳的内劲本质是源于经络学,是气一元论等哲学和医学的思维. 内劲把元气论拔高到超过肌肉的能力,更重视"气".而现代搏击,只认为气息有助于发力,但本质的发力还是肌肉和神经. 真气是 ...

所谓"劲"是指各种搏击术中在攻防格斗时所要求采用的一种短促爆发的力量.它集中体现在动作结束的瞬间,给人以干脆利落,饱满刚劲的印象.它是活化的力,具有高度的应变性和多方向性,即整体发 ...

在这里我们还要训练活身法,原因很简单,就是为了练发力.我的恩师李贤康总结说,武术的发力只有两种,既整劲与鞭劲.在跆拳道中,将技术分为两大类,既扫摆型技术与屈伸型技术. 那么要我说,武术的发力有两种,既 ...

劲是如何发出来的？