卷心菜炒粉丝、肉丁炒杏鲍菇、洋葱木耳拌花肉、香炒猪耳朵的做法 / 开普饭

对于上班族的你来说,工作和健康,一样重要:对于爱美的你来说,美食和体形,也一样重要.做一份合口味.养眼又营养的工作日便当,既能带来好心情,又能为身体加油.充电-- 下面给大家分享的这道便当,里面搭配了 ...

枣香南瓜汤材料: 红枣.南瓜.莲子.冰糖.桂花做法: 1.红枣和莲子洗净,南瓜洗净,去皮切块. 2.红枣和莲子放进锅内,加水大火煮开,转小火煮20分钟.然后加入南瓜继续小火煮20分钟. 3.关火前 ...

素蚝油手撕杏鲍菇材料: 杏鲍菇3个,青椒1个,干辣椒1个,金兰素蠔油2茶匙,生抽2茶匙,黑胡椒半茶匙步骤: 1.杏鲍菇手撕成条,青椒切块,干辣椒 2.锅中倒入少许油,杏鲍菇先在锅中干煸 3.干煸 ...

洋葱炒肥牛材料: 肥牛.洋葱.青椒.红椒.高汤.蒸鱼豉油.老抽.蚝油.现磨胡椒粉.红薯淀粉: 做法 1.洋葱切块:青椒切块:红椒切块: 2.高汤半碗,加蒸鱼豉油三勺.老抽半勺.蚝油半勺,现磨胡椒粉适 ...

素蠔油杏鲍菇材料: 杏鲍菇3个,西蓝花一朵,生姜适量,素蠔油适量,食用油20g 做法: 1.西蓝花切小块,煮熟捞出泡凉水: 2.煮西蓝花时,把杏鲍菇切片,别太薄.生姜切末: 3.西蓝花摆成一个圈 ...

腊肉炒芦笋食材:腊肉150g.芦笋250g.蒜2瓣.生抽1/2小勺.盐1/4小勺.水淀粉1大勺做法: 1.芦笋洗净,用去皮刀去掉尾部的老皮,斜切成段,蒜瓣拍碎,腊肉切薄片. 2.锅内烧开水加一点盐 ...

金针菇拌荷兰豆做法: 1.荷兰豆洗净去筋切丝,红椒切丝,生姜切丝,金针菇切去根部洗净: 2. 金针菇入沸水汆熟,捞出沥干: 3.荷兰豆丝和椒丝也焯烫,捞出沥干: 4.油锅把姜丝炒香后,加入酱油.盐. ...

凉拌鸡爪材料:鸡爪500g,酱油半碗,米醋少许,蒜末半匙,指天椒,姜做法:1.鸡爪洗净. 2.锅中加水.姜片,加入鸡爪,煮滾后3至4分钟即可. 3.将鸡爪捞出,立即用冰水浸泡,沥水备用. 4.准备 ...

酱汁杏鲍菇食材: 杏鲍菇2个.蒜3瓣.小葱1根做法: 调酱汁:1勺生抽,1勺蚝油,半勺老抽,适量白糖,1勺淀粉,半碗清水,搅拌均匀备用杏鲍菇洗净,切圆片,划十字花刀热锅入适量油,下杏鲍菇煎至两 ...

材料: 杏鲍菇四个,胡萝卜半根,木耳泡发后一小把,有机豆瓣酱一勺,生抽.素蠔油.盐,水淀粉一勺步骤: 1.杏鲍菇洗净切丝,胡萝卜切丝,木耳切丝: 2.不粘锅无油无水,放入杏鲍菇丝,中火翻炒: 3 ...

卷心菜炒粉丝、肉丁炒杏鲍菇、洋葱木耳拌花肉、香炒猪耳朵的做法