都说天赋很重要，那健身的“天赋”，都是什么？ / 开普饭

大家都知道,男人结婚.生子后,家庭和事业开始稳定,这时候也是最容易贴膘的一个阶段. "教主"黄晓明,15年和baby领证.16年两人有了爱情的结晶.结果baby怀孕还没胖,他却先肿 ...

不管最后的你的健身目标变成了什么,大部分人一开始走进健身房,往往还是希望通过健身来改变自己的初始体型,但每个人的审美和骨架等因素的不同.所以在训练方法上的侧重点也是不一样的. 绝大多数的女孩总认为越瘦 ...

南方又下雪了,这样的天气连出门都很不方便,家里也没有什么新鲜蔬菜了,出门买也不安全.偶尔翻到了妈妈前几天熬猪油剩下的东西,这东西勾起了兔兔的回忆.这东西就是:猪油渣. 猪油渣看起来不起眼,其实味道很好 ...

导语:虽然说高颜值对于女生来说很重要,但是一个好的身材也同样的重要,所以现在很多女孩子都最终选择了健身.坚持健身不仅可以让自己拥有一个好的身材,而且也会让自己的身体更加的健康,全身的肌肉也会更加的紧致 ...

健身的人都很贱?为什么这么说呢?今天小鱼就做一件很贱的事! 事情是这样的,本来放假回家,想的是劳累了一年了,回家好好歇歇,这一歇,除了吃.喝.玩,其它的事全抛在脑后,可是今天早晨怎么也提不起精神来,懒 ...

新手健身很迷茫?怎么科学开启锻炼,避免陷入健身误区,有效提升健身效率呢?学习健身达人分享的5条健身心得,每一条都很实用! 1.健身需要坚持3个月以上健身是一件需要坚持才能有所收获的事情,不要急于求成 ...

靠边停车是科三中相对有难度的项目,练过车的许多小伙伴对它还一直耿耿于怀,科三全部科目都做得相当完美,最后一项靠边停车却功亏于魁,十分遗憾. 靠边停车其实我们并不陌生,跟科二的坡道定点停车与起步何其相似 ...

大家记不记得十几年前,在深圳龙华这一块工厂招工都特别严格,那时候的龙华还是宝安区的一个镇,聚集了大大小小的工业区,工厂更是鳞次栉比,所以也吸引到全国各地的打工者前来,只是,找工作的过程对于个别人来说, ...

小许,今年29岁,最近丢了工作,压力很大,年前还查出来高血压,高血脂,最近不舒服,还担心得了心脏病. 10天前找到我,问我咋办? 我说,我可以建议您调整血压.血脂,以及判断您有没有心脏病,但压力和工作 ...

老中医的临终馈赠,太棒了!共100条,条条哲理性都很强,一定要反复多读,提高对健康的正确认识! 1.记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00-早3:00.因为这个时间是一天的冬季.冬季主 ...

有个朋友很聪明,学东西通常都比别人快,学地支掌时我讲一遍,他就能记住地支在手掌位置了. 可奇怪的是过了几天让他们在手上记时间推日子时,几个人中间他就成落后的了.我说辛丑日后五天,他要转两下才能找到丑在 ...

都说天赋很重要，那健身的“天赋”，都是什么？