解读2021年五运六气 护你全年健康

解读辛丑五运六气

传播瑰宝中医魅力

预测全年五运六气

指导健康中国步伐

推算岁气，将一年二十四个节气分为六气，即四个节气为一气。从大寒算起，大寒至春分前为初之气，春分到小满前为二之气，小满至大暑前为三之气，大暑至秋分前为四之气，释/缘/易/学。秋分至小雪前为五之气，小雪至大寒前为终之气。

五运六气是一种思维方式，中国古人用它来把握一切事物的特点和变化，用它来参透天地的奥秘，造化的玄机。

五运源于五行，配上阴阳，便是十天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；

六气配上阴阳，就是十二地支：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

我们的古人，以天干和地支为推算的基础，再通过仰观俯察，取象比类，心领神会，演绎出一套贯通人天的学问，这就是运气之学。

运气之学到了一定的境界，可以预测吉凶祸福，国运兴衰，这就是帝王之学了，非其人不传，老师不讲这个。但浅显的运气之学，可以运用于日常生活的方方面面，为的是让我们生活得与天地更相应一些，也更安心一些。

所以，我们经常说“走运”、“运气好”，就跟五运六气有关系，只是绝大多数人不知道有啥关系。

运气之学运用在中医上，是把每一年分成五等分和六等分，结合干支、阴阳、五脏（肝、心、脾、肺、肾）、六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）等，讨论这一年的气候及其对人的影响，因此更多地称为“五运六气”。

五运有主运和客运，六气也有主气和客气。每年的主运和主气都是不变的，这决定了一年中春暖、夏热、秋凉、冬寒的大体格局；客运和客气则是变化的，这决定了每年气候的差异。

每年第一运的客运，对一整年的气候都有影响，称为“值年大运”；

气的客气中，又有“司天之气”和“在泉之气”，司天之气为该年第三气的客气，主管上半年；

在泉之气为该年第六气的客气，主管下半年。

把这些因素叠加起来，就能推演出一年的气候特征。

辛丑年（2021）

五运六气概要

先通过年干来推五运：

辛丑年，“丙辛化水”，所以大运是水运；

又，辛为阴干，故水运不及。

为什么丙辛合化水呢？这是古圣仰观天象得来的。他们发现天空中玄天水气出现在丙和辛连线的方向上，玄色属水，所以，他们就认为丙辛合化而生水运。同样的方法，他们观察到苍天木气下临丁壬之方，故识丁壬合化而生木运；丹天火气下临戊癸之方，故识戊癸合化而生火运；黅黄之气下临甲己之方，故识甲己合化而生土运；素天金气下临乙庚之方，故识乙庚合化而生金运；玄天水气下临丙辛之方，故识丙辛合化而生水运。苍为青，丹为赤，黅为黄，素为白，玄为黑，天气天干合化就是这么来的。甲、丙、戊、庚、壬属阳干，为五阳年，主五太太过之运；乙、丁、己、辛、癸属阴干，为五阴年，主五少不及之运。

天干起运，地支起气。地支为丑，丑未之年为太阴湿土司天，也就是说，天干为运为水，地支为气为土，土克水，气克运，这叫天刑，为不相得之岁。太阴湿土，气是按照一阴（厥阴）、二阴（少阴）、三阴（太阴）、一阳（少阳）、二阳（阳明）、三阳（太阳）的顺序运行，所以，在泉之气为六之气就是太阳寒水，也是全年的终之气。在泉之气为水，与中运金运在五行上相同，而且辛丑年天干地支都属阴，所以，这是同岁会之年。如果是阳年，则为同天符之年，比如庚子年。主运和客运，主气与客气，在六十年变化中，除了互为生克，互有消长外，还有同化关系。同岁会、同天符，都属于“运气同化”，就是运与气属于同类而化合之意，是根据五行属性，五运之性与六气之性属同类性质的称谓。比如木运遇风气，火气遇暑气，土运遇湿气，金运遇燥气，水运遇寒气等，都可产生同化关系，从而形成气候的变异。

运和气的盛衰，要根据运和气的五行生克关系来测定。运生气或运克气叫做运盛气衰，在分析当年气候变化时，便以运为主，以气为次；气生运或气克运叫做气盛运衰，在分析当年气候变化时，便以气为主，以运为次。辛丑年气克运，气盛运衰，我们看气候就以气为主，运次之。辛丑年司天之气为太阴湿土，大运为水运不及，水运顺从土气，所以这一年的气候以土为主，尘埃昏蔽。

分析各年运和气的盛衰，除了可以推算出各年运气变化的主次，还可以进一步推算各年气候的复杂变化。根据五运六气、五行属性的生克关系，在六十年中可以分为五种不同类型的年份，即：气生运为“顺化”，气克运为“天刑”，运生气为“小逆”，运克气为”不和“，运气相同则为”天符“。顺化之年，变化较为平和；小逆及不和之年，变化较大；天刑之年，变化特别剧烈；天符之年，变化较一般年份为甚。顺化和天刑之年，属气盛运衰，故推算该年的气候变化时，以六气为主，五运作为参考。而小逆和不和之年，属运盛气衰，故以五运为主，六气作为参考。如逢天符之年，是属运气相同，则两者结合使用。辛丑年，气为土，运为水，土克水，气克运，为天刑，气候变化剧烈，容易出现大灾大难。

全年大致情形

辛丑岁，太阴湿土司天，太阳寒水在泉，中见少羽水运。岁水不及，气化运行后天，涸流之纪，曰上宫与正宫同，是岁天气平。又少羽下加太阳，不及而加同岁会，凡岁会为行令，此运化亦平也，诸同正岁，气化运行后天。

辛丑年，司天之气为太阴湿土，在泉之气为太阳寒水，中运为少羽水运。这一年由于是水运不及，气化运行比正常的天时为迟，属于涸流的年份，上宫与正宫相同，上宫指的是太阴湿土司天，正宫指的是土的平气之年，因为土气司天，则水运更衰，顺从土气用事，反而变成了土的平气之年，这就叫“上宫与正宫相同”。又因为中运虽然为水运不及，但由于是太阳寒水在泉，有在泉之气的水来补充中运的水不足，这样整年的天气运化也会趋平，所有的气候变化类似于平气之年，就是气化运行比正常的天时要迟一点而已。

从整体上看，今年是水运，司天之气为土，土克水，气克运，为天刑之年，气候变化剧烈；

同时，辛丑年，年干和年支都为阴，值年大运为水，在泉之气（太阳寒水）也是水，值年大运与在泉之气的五行属性相同，为同岁会之年，也意味着气候变化剧烈。

天刑和同岁会，二者相加，那就更剧烈了。

去年（庚子年），是天刑和同天符二者相加。今年相对好一点，但形势依旧严峻。

所以，提醒大家，在健康方面还是要多多注意的；尤其老人、孩子、体弱者或身有宿疾之人，更要小心护持。

解读2021辛丑年五运六气

大运：水运不及

司天：太阴湿土

在泉：太阳寒水

同岁会平气：大运为阴干，并且与在泉太阳寒水的五行是相同的。下半年闭藏机能将得到增强。

兼化平气：大运水运不及，为司天太阴湿土所乘。上半年春生夏长之时，生发之力过旺。

全年运气关系：气克运，天刑，运气异化，土气为要。

总得来讲，辛丑年春天风大，升温快，来得迅猛；夏天更热；长夏更湿；秋天更燥；冬天更冷。四气分明，四季也分明。这种年景特别适合年轻人，可以好好折腾一下。但对老年或体弱的人，则是比较大的考验，凡事适可而止，切莫太过。

干支大运

2021年为辛丑年，天干大运为水运不及；岁支属土，化气为土，湿化。

水运不及之年，水气乏匮，藏气不司，收藏不足，宣发疏泄太过。

本年度人体禀水气不足，易形成肾气不充，肾水不足体质，蛰藏不固。

水不及曰涸流。涸流之纪，是为反阳，藏令不举，化气乃昌，长气宣布，蛰虫不藏，土润水泉减，草木条茂，荣秀满盛。

胜复：胜气为土，复气为木

全年土气偏盛，除初之气外，木气受侮，故厥阴来复。

出现少腹坚满，里急暴痛，偃木飞沙，倮虫不荣，厥心痛，汗发呕吐，饮食不入，入而复出，筋骨掉眩，清厥，甚则入脾，食痹而吐等等，都是土侮木的表现。

厥阴之复，治以酸寒，佐以甘辛，以酸泻之，以甘缓之。建议在春夏季，比往年多吃点酸寒的东西，有助于身体健康。酸菜是我国传统食品，大江南北都有，可以适当选择。

郁发：郁气为水，发气为木

气化特点：肾水受邪，藏水气伏，化气独治之。

病症特点：肾藏失职，水气冲逆，泛滥。

治疗原则：水郁折之，养气化水，实土制水，壮火胜水，自强帅水，分利治水。

郁发时刻：火之时二三气

二气君火，三气相火，木气都可以借机升发。

因水气寒化，所以水郁之发，表现为寒。阳气乃辟，阴气暴举，大寒乃至，川泽严凝，寒雰结为霜雪，甚则黄黑昏翳，流行气交，乃为霜杀，水乃见祥。

民病寒客心痛，腰（月隹）痛，大关节不利，屈伸不便，善厥逆，痞坚腹满，都是水郁的表现。阳光不治，空积沉阴，白埃昏暝，而乃发也，其气二火前后。

可见，初气一直到三气，木气都比较盛，升发之力过旺。

一年自大寒始：五运六气年从大寒节气开始，至次年小寒节气止。一年分五运和六气，每运约七十三天，比传统五季（春、夏、长夏、秋、冬各早一个节气）；每气包含四个节气，例如初之气从大寒开始，历立春、雨水，至惊蜇止。

初气：2021.1.20-2021.3.20，

历大寒、立春、雨水、惊蜇四节气

整个初气阶段包含在初运中。

初运：主运木、少角，客运水、少羽，客运生主运，木运为要。

主气厥阴风木，客气厥阴风木，主气同客气，木气为要。

太阴司天之政，地气迁，寒乃去，春气正，风乃来，生布万物以荣，民气条舒，风湿相薄，雨乃后。

木运木气，升发之力强，春天来得快，风大夹湿。易病风、肝、脾，血溢，筋络拘强，关节不利，身重筋痿。

消瘦、阴虚、易激动、长熬夜的人需要预防中风；肝病、高血脂、脂肪肝、肿瘤病人需控制病情，避免加重；平时脾胃弱的人，注意饮食，少滋腻，多选择易消化食品；此时关节、韧带容易出问题，抽筋、岔气等，做好保暖。

二气：2021.3.20-2021.5.21，

历春分、清明、谷雨、立夏四节气

前三分之一为初运：主运木、少角，客运水、少羽，客运生主运，木运为要。

后三分之二为二运：主运火、太徵，客运木、太角，客运生主运，火运为要。

主气少阴君火，客气少阴君火，主气同客气，火气为要。

太阴司天之政，大火正，物承化，民乃和，其病温厉大行，远近咸若，湿蒸相薄，雨乃时降。

本气木火之运，并且二火相加，天气热得快，但也要春捂，不要太早脱棉衣。易病火、热、心、肺，同时温厉盛行，需要防温疫。

痰湿重的人一定要注意湿、热；心臓功能弱的人多休息，避免过劳和过度出汗；因火木刑金，平时饮食除少辣外，也要注意保持大便顺畅。

三气：2021.5.21-2021.7.22，

历小满、芒种、夏至、小暑四节气

前三分之一为二运：主运火、太徵，客运木、太角，客运生主运，火运为要。

后三分之二为三运：主运土、少宫，客运火、少徵，客运生主运，土运为要。

主气少阳相火，客气太阴湿土司天，湿化。主气生客气，土气为要。

太阴司天之政，天政布，湿气降，地气腾，雨乃时降，寒乃随之。

土运土气，易出现剧烈天气变化。病火、热、心、暑、肺。需要预防寒湿型感冒或阴暑，病身重胕肿，胸腹满。

本气湿热或寒湿感冒增多，用空调或冷饮、生果消暑一定把握尺度，避免过量。

四气：2021.7.22-2021.9.23，

历大暑、立秋、处暑、白露四节气

前半段为三运：主运土、少宫，客运火、少徵，客运生主运，土运为要。

后半段为四运：主运金、太商，客运土、太宫，客运生主运，金运为要。

主气太阴湿土，客气少阳相火，客气生主气，土气为要。

太阴司天之政，畏火临，溽蒸化，地气腾，天气否隔，寒风晓暮，蒸热相薄，草木凝烟，湿化不流，则白露阴布，以成秋令。

本气土运金运，土气为要。易病湿、脾、暑、肾、寒，腠理热，血暴溢疟，心腹满热，胪胀，甚则胕肿。

由于金运加临，土气湿化，天地间易形成上热下冷的否卦状态。除防湿热暑病外，也要兼顾因寒湿伤肾而引起的肾系疾病，肾病病人尤其要顾及保全肾阳，减少虚耗。

五气：2021.9.23-2021.11.22，

历秋分、寒露、霜降、立冬四节气

前四分之三为四运：主运金、太商，客运土、太宫，客运生主运，金运为要。

后四分之一为五运：主运水、少羽，客运金、少商，客运生主运，水运为要。

主气阳明燥金，客气阳明燥金，主气同客气，金气为要。

太阴司天之政，惨令已行，寒露下，霜乃早降，草木黄落，寒气及体，君子周密。

本气金运水运金气，湿气比往年干得快，金气盛行，燥化，同时受太阳寒水在泉影响，以冷燥为主。易病燥、肝，皮腠。

冷燥致病的表现是多方面的，除常见的皮肤干燥、口渴外，易出现高热、头痛、腰背痛、乏力。

终气：2021.11.22-2022.1.20，

历小雪、大雪、冬至、小寒四节气

整个终气阶段包含在五运中。

五运：主运水、少羽，客运金、少商，客运生主运，水运为要。

主气太阳寒水，客气太阳寒水在泉，主气同客气，水气为要。

太阴司天之政，寒大举，湿大化，霜乃积，阴乃凝，水坚冰，阳光不治。感于寒则病人关节禁固，腰（月隹）痛，寒湿推于气交而为疾也。

太阳寒水在泉，寒淫所胜，则凝肃惨栗。

水运水气，兼太阳寒水在泉，寒化。比往年都冷。易病寒、肾、心、肺，少腹控睾，引腰脊，上冲心痛，血见，嗌痛颔肿，出现肝肾系实寒证。

这个冬天很冷。老年人、阳虚或久病体虚病人需要特别注意保暖，除关节疾病外，要防止寒邪直中，减少身体出现较大问题的风险。