摆脱“标准化”焦虑，拥抱羞耻心 / 开普饭

文/北寻为什么一些人在人群里,总是感觉自己很丢脸?总是会放大自己的缺点,觉得自己失了颜面,会被别人看不起? 这是敏感心理在作祟,同时也直接反应了一个典型的心理问题:因为太敏感所思,导致了内心的羞耻感 ...

容貌焦虑是近几年比较火的一个话题. 很多女孩都会对自己的外貌有自卑感,不管她本人好看还是不好看,都不够自信.尤其是如果伴侣身边有美女同事,那焦虑就更多了. 有人会鼓励说,要相信自己,女孩子的自信就很美 ...

我们在很多古装剧里经常能看到有人因为不得志,不久后便能抑郁成疾去世. 曾经觉得这只是电视剧渲染情绪的一种手法,但在了解了"性格癌症"之后,才确信,一个情绪不好的人要比情绪稳定的人患 ...

前段时间,杨幂因为漫画腰上了热搜,引起了不小的争议. 而后迫于舆论压力,杨幂又迅速道歉,表示漫画腰的动作,如果没有专业老师指导,可能会有损身体健康. 一上午的时间,"漫画腰"两次席 ...

大家好,这里是"心理周报"电台,每周邀请不同行业.学派专业人士进行思想碰撞,一起获得思维升级. 以心理学的第三视角,拆解社会生活话题,用独特的观点和大家一起创作属于生活的BGM. ...

随着社会发展和进步,人们对于教育的重视可谓达到了空前高度.从娃娃抓起,不能让自己的孩子输在起跑线上--教育焦虑已经成为一个普遍关注的社会问题.孩子还没幼升小,家长们就已经开始深陷焦虑,恨不得把全世界都 ...

推荐几款个人知识管理工具,助你摆脱无脑的知识收集,缓解知识焦虑,做知识的管理者. 知识管理|第二大脑:Obsidian黑曜石知识管理/任务管理/时间管理:简道云本地文件资源管理:Quicker 知 ...

蔡女士今年50岁,是一名全职家庭主妇,和丈夫及儿子一家人相处和乐,经济无忧.这样的生活在外人看来幸福美满,但蔡女士却经常没来由地心情郁闷,最近更常有头晕.疲劳.失眠等身心症状,于是就医咨询:经医师评估 ...

小播读书 /// 05/01 2021 中国老一辈企业家,他们成功的背后,有哪些共同的特点? 与书相伴美好触手可及大家好,这里是小播读书,今天我们继续分享经典好书:<人生十二法则&g ...

4月16日,国家发展改革委.商务部联合召开全面实施市场准入负面清单制度工作部署视频会,对全面实施市场准入负面清单工作进行了动员部署,砂石行业市场准入标准或将全国统一,企业不再为自身合法性"战 ...

现今时代,信息量的增长速度,往往快于我们的学习速度.久而久之,我们就产生一种知识永远学不完的焦虑感. 为了消除这种焦虑感,我们不断刷微博,看朋友圈,浏览各种APP推送的文章,务求让自己接触到更多的资讯 ...

HAPPY 生活中,每个人总会遇到些抑郁失意之事,问题在于你怎么看待它.你把它看得太重了,它就有可能压垮你,让你始终处在抑郁.消沉.失望.无奈之中,甚至最后走向自我放弃.你如果调整过来,只看作是上帝又 ...

大家好,我是子安同学. 你有选择会焦虑症吗?当你看到面前有很多蛋糕却不知道选哪一块吗?如果你周围有很多异性对象,却不知道该选哪一个发展,一直是害怕有其他更好的选择吗?每个人都会或多或少的出现这些问题. ...

摆脱“标准化”焦虑，拥抱羞耻心