“半日断食” 一种有效的辅助疗法 / 开普饭

间歇性断食也被称作"轻断食",越来越多的研究发现并声称它能延缓疾病的发生,治愈糖尿病和高血压,还能延长寿命,间歇性断食也因此变得越来越流行. 这种说法真的可信吗?如何才能健康.有益 ...

[巧治荨麻疹]对于有荨麻疹的人,我们可以将新鲜马齿苋200克洗净,晾干后用手揉成团涂擦患处,擦完一遍休息5分钟,毎次擦2-3遍,每天擦2-3次. [巧治过敏性鼻炎] 1.将鹅不食草100克放入干净的玻 ...

我在2008年初,发现肩颈之间长了肿瘤,经过一连串的检查,最后医师的诊断是淋巴癌,而且已经是第四期(胸腹已有多处长肿瘤,连骨髓都有癌细胞),只能做化疗. 当时我不想做化疗,因为担心化疗会伤害身体.降低 ...

大多数人都喜欢享受美食,其实是在享受调味料的味道,只有少数人懂得享受食物的原味.不过,这并非啥过错,因为食物的原味有时候实在不怎么样,所以人们只好想尽办法去改变食物的味道,以提高食欲! 另外还有一种人 ...

关于间歇性断食的文章我之前写过不少,今天咱们来具体聊聊断食多久开始燃脂,哪种轻断食方式更容易坚持而且更有效果. 间歇性断食和任何一种饮食方式不同的是,它主要是限制进食的时间,而不是刻意控制卡路里摄入量 ...

定期的断食绝对是一种很好的养生方式.但是,有许多人担心,那就是断食会不会消化肌肉,也就是说,我们不吃东西会不会马上消耗肌肉来供应能量?答案无疑是否定的. 应该说,人类在进化过程之中形成了一种能力:断食 ...

原创2021-07-28 08:30·时尚健康杂志社夏天是展示美好身体的法定季节这个七月让我们以轻盈健康的名义轻.断.食什么是断食? 断食就是一段时间内不吃食物.研究发现:当人或动物在生病或情 ...

来源:晚读书房(ID:DC001234) 作者:曹培今天和大家分享一篇极好的文章,我看了深受感动,是一位96岁的睿智老人,如何一生保持"体面尊严""自主选择" ...

不老男神刘德华作为娱乐圈的常青树,自然对自己的身材有着相当高的要求.而「16+8间歇性断食」,就是他保持身材的秘诀之一. 刘德华这一方法应该如何操作呢?对身体又有什么影响呢?今天就让我们一起来看看吧 ...

知识就是健康,最好的保健医是自己. 作者:曹培这是一篇关于"老年话题"最靠谱.最科学的文章. 安乐死是很多老人关心的话题,有朋友说中国还没有合法安乐死,但今天给您介绍一个自己实 ...

96岁的北京大学著名教授夫人用断食结束自己的生命,她的晚年心得值得所有人看看! 陈司寇老师,民国时毕业于北京国立大学(现北京大学).后执教北京101中学,老伴是北大教授赵宝煦. ▲95岁的陈司寇老师 ...

“半日断食” 一种有效的辅助疗法