一道开胃素蒸菜，不需要厨艺，几步做好，清爽营养，减肥也可以放心吃 / 开普饭

一.鸡蛋炒双菇食材:鸡蛋.真姬菇.胡萝卜.小葱.食盐.胡椒粉.植物油等. 做法: 1.准备好食材,鸡蛋放入碗中加适量盐打散,烧热锅, 加入适量的油. 2.将蛋液放入,待蛋液煎至定型后,再将其铲成小块 ...

娃娃菜在咱们的餐桌上越来越多的出现了,是一款从日本引进的蔬菜新品种.从种类看,娃娃菜和白菜都属于同科蔬菜,就像是大白菜的微缩版,营养价值与大白菜并无多大区别,但因为个头讨巧可爱,口感脆嫩,就叫了娃娃菜 ...

做法一食材:娃娃菜1颗.绿豆粉丝1把(50克).大蒜1整颗.新鲜红椒1/5个.香葱1根.生抽2大匙.砂糖1小匙.鸡精1/4小匙.高汤(清水)2大匙.沙拉油2大匙. 做法: 1.将粉丝用冷水浸泡二非常 ...

每到夏天,就特别喜欢各种瓜果蔬菜,尤其是像丝瓜这样清热消暑的,几乎碰到就想买一两根.所以,今天再和大家分享一道丝瓜的吃法,蒜蓉粉丝蒸丝瓜. 这是一道纯素蒸菜,用做蒜蓉蒸海鲜的方法来蒸的,做好后的丝瓜鲜 ...

每到夏天,就特别喜欢做一些蒸菜.凉菜什么的.拿蒸菜来说吧,不会像炒菜那样油烟大,人也不用长时候站在灶火前,关键一个蒸锅可以同时蒸好几道,蒸好后一起上桌,省时省力,总的来讲,优点很多,很适合夏天.另外, ...

美味食谱 " 中国地大物博,好吃的也很多,一种菜的做法也是多种多样的.食材和各种佐料的碰撞,让人们对美食应接不暇,现在人越来越追求健康,营养,所以今天分享一道健康蒸菜,是同事那里学来的,即使 ...

第一道:蒜蓉蒸丝瓜这道蒜蓉蒸丝瓜,是我家最近特别受欢迎的一道蒸菜,虽说是素的,但特别入味下饭.制作方法也很简单,全程不用煸炒,一点没油烟没有,轻松几步就可以做好上桌,省时省力. 具体制作方法第一步 ...

鸡肉和藤椒的完美融合,入口嫩滑多汁,麻辣清香,比口水鸡还好吃这是一道具有异国风情的菜肴,咖喱浓郁,鸡丁滑嫩,加入椰油调味,清爽不油腻,健康更美味.椰油完美解决了减肥人士的这一困扰,不但脂肪低,而且味道 ...

肉末蛋卷材料:肉末200g.草鸡蛋五个(一个放肉末里面).葱.姜.盐.糖.胡椒粉.油.水淀粉做法: 1.猪肉加葱姜盐糖葱花胡椒粉少许水拌匀,鸡蛋搅匀 2.锅烧热放少量的油,将鸡蛋液摊成薄的鸡蛋饼 ...

一道开胃素蒸菜，不需要厨艺，几步做好，清爽营养，减肥也可以放心吃