晚餐分享：荷兰豆+红菜辣+黑木耳+五花肉，颜值高补血养颜 / 开普饭

一年四季,最容易发胖的季节就属冬季了.一方面是需要补充热量,另一方面是裹着厚厚的羽绒服看不出胖瘦,可以放心大胆地吃. 每次逢年过节,总是乐于参加各种聚会和饭局,面对一桌子的好菜毫无抵抗力,缴械投降的次 ...

美食名称:茶树菇肉丸汤时间:50分钟口味:鲜香滑嫩原料猪五花肉300克,茶树菇50克,鸡蛋1个. 调料葱末.姜末各20克,精盐.味精.白糖.胡椒粉.料酒.五香粉.甜面酱.姜汁.淀粉.酱油. ...

最近的天气有点骄阳似火的味道,每次出门真的需要一定的勇气呀!其实炎炎夏日,也是有很多意想不到的好处,尤其是在美食方面.毕竟夏日的冷饮可是一绝呢,最近有一款非常火的网红饮品,口感酸爽又甜蜜. 而且层次分 ...

红油茶花菇食材:干花菇.香菜.辣椒油.花椒油.白糖.盐.鸡精做法: 1. 干花菇用温水泡开,冲洗下,去蒂,入开水锅中焯熟(约1分钟即可). 2. 把焯好的花菇捞出,稍凉后用手挤干水分,切成片. 3 ...

食材荷兰豆适量胡萝卜一根腐竹适量葱适量蒜适量洋葱适量油适量盐适量醋适量酱油适量辣椒粉适量做法 1.腐竹提前浸泡软. 2.各种配菜准备就绪. 3.胡萝卜切花刀. 4.荷兰豆和胡萝 ...

红薯饼材料:红薯.鸡蛋.面粉.白糖做法: 先把红薯蒸熟,然后放入碗中弄成红薯泥,加入白糖.面粉.鸡蛋,搅拌均匀,揉成丸子,最后压平,家里有模具的话可以做成各种形状,放入油锅中两面煎熟,红薯饼不吸油 ...

材料:精选排骨一条,土豆一个,蒜苗一根,熟鸡蛋两个. 调料:盐,油,酱,料酒,姜,蒜米,耗油,玉米粉做法步骤: 一,排骨洗净,放入适量盐,酱耗油,玉米粉,酱油,料酒,腌制20分钟. 说明:放玉米粉可 ...

鲜茶树菇炒肉材料:茶树菇(鲜)1盘猪肉500g.蒜苗3根油.盐.姜.蒜.生抽适量做法 1. 鲜茶树菇用盐水浸泡一会儿,冼净后切二段. 2. 五花肉洗净切片. 3. 蒜苗洗净切小段,姜蒜切好. ...

晚餐分享：荷兰豆+红菜辣+黑木耳+五花肉，颜值高补血养颜