多吃肉身体才健康？别胡诌了，科学喂养才是关键！ / 开普饭

主持人中国健康教育中心章力我国儿童青少年超重肥胖现状是怎样的? 赵文华中国疾控中心营养学首席专家去年年底国家卫生健康委在国务院发布了<中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年) &g ...

看科普·懂生活你也养了个"米其林"宝宝? 还声称孩子胖一点没关系, "胖嘟嘟可可爱爱"? 你可知道胖宝宝都背负了什么! 身体不好还自卑不是壮,是胖首先,胖 ...

来源:中国青年报2021-05-25 09:32 5月20日是全国学生营养日,随着生活水平的不断提高,学生营养水平日益提高,但与之相随的肥胖问题也渐渐凸显.为有效遏制超重肥胖流行,促进儿童青少年健康成 ...

2012年,美国大约有三分之一的儿童超重,而其中有一半以上属于肥胖. 在大多数情况下,肥胖是由于能量不平衡导致的.食物为人体提供正常运作.日常活动及锻炼所需的能量.当人体摄入的能量高于消耗时,能量就会 ...

导语:在我国古代的时候,大家都奉行以胖为美而随着时代的不断发展,我们的眼光也发生了翻天覆地的变化,现在大多数是以瘦为美,很多人为了减肥瘦身,会选择不吃很多东西,比如肉食,肉食是减肥人士在减肥期间根本就 ...

现如今很多年轻人喜欢大鱼大肉,吃什么东西都把"口感"放在第一位.而人到了50岁后,经历的事情多了,就会对养生比较重视了.尤其听到大家说要清淡饮食.所以,很多人到了一定的年纪就会控制 ...

减肥,一个经常被当代年轻人挂在嘴边的热搜词.网上冲浪随处可见"吃完这顿就减肥!""健身房打卡,开始减肥"等充满励志积极向上的语言,手机那头吃一口沙拉,还不忘补吃 ...

提到肉,相信对于很多朋友来说都是非常喜欢的,无论是牛肉.羊肉.猪肉.鸡肉还是鱼肉,经过厨师们精巧的烹饪手法做出来的肉质,非常的美味可口,肉中含有丰富的营养,物质不光能增强饱腹感,还能为机体提供源源不断 ...

"只说实话"可以带来:更良好的身体指标,更坦然淡定的心态,更通透高频的能量. 一个人能够"只说实话",是因为他能真实地对待自己. 说实话可以使人健康? 美国圣母 ...

在日常生活中,我们看到很多人的脾胃都很差,饱受胃病的折磨.包括很多年轻的人也早早的患上了胃病,对身体健康产生了很大的危害.所以大家千万不要因为年轻而忽略脾胃问题,养脾胃一定要趁早. 那么如何才能知道自 ...

我们平时总是开玩笑:"当你开始注重养生时,说明你已经老了",其实养生在什么年龄段都可以进行,不过生活中的确是老年人更注重养生. 因为当人老了后,身体各项机能都会慢慢下降,尤其是血管 ...

在我国,癌症的发生率很高,来自国家癌症中心的数据显示,全国每年新发的癌症人数大约是380.4万例,其中男性癌症患者为211.4万例,女性患者为169万例,按照全年365天来计算,平均每天大约有1万人被 ...

在生活中我们都知道,如果是想让我们的身材保持的完美,一定要记得可以多吃一些素食,而且可能很多人都不知道经常吃的话,对于我们的身体的好处到底有哪些,其实有八大好处的!你也爱吃素食吗? 素食的好处: 1. ...

千万不要认为减肥餐就只是"没有肉"和"没有油"!减脂不是靠吃素,吃对了才能健康减肥.吃对的公式:少吃淀粉.多吃优质蛋白搭配适量的健康油.以及饱足感强的高纤维食物 ...

多吃肉身体才健康？别胡诌了，科学喂养才是关键！