聚气通关通周天 / 开普饭

功理:将宇宙间的真气聚集到下丹田,聚集到一定程度,将会出现自发冲关(一股真气流由会阴出发,经尾.夹脊.玉枕三关,进入泥丸),打通任督. 功法:全身放松,坐立皆可,两目交并,定神看前方一点(可在一米远的 ...

从古至今,在道教.医家.儒家.武术.民间等各派中,气功的操作方法之繁复不下千种.但其中有一种方法影响最大.流传最广的,则是周天功.在历代有关气功文献记载中,周天功也较为详尽,且有专著,并且周天功的 ...

历代各家各派功法,大都讲究通过气功修炼打通小周天,因小周天是气功修炼的关键.只有先打通小周天,才可以逐步贯通大周天及其他经脉,才有可能向炼气化神.炼神还虚推进.为通小周天,有各种方法,"封关 ...

宋代,岳飞幼年在汤阴大佛寺读书,体弱多病,方丈慈禅师授以意气功,道体健按消,后世因以流传.我友王君患有肠胃病.肺心病及失眠.神经衰弱等症,贝未效,面色蜡黄,精神萎靡.我复印了一份王恩荣先生著的意气功赠 ...

(一) 双脚与肩同宽,自然站立, 将右脚向右迈一步(约大马步),两膝屈曲下蹲,收腹,松肩,随之将臂及手提至胸前,再往外展,两臂撑圆,两髋.膝.脚呈圆形,两手五指分开呈弧形. 要做到:①顶天立地,即练功 ...

我是一名气功"发烧友",断断续续练过一些功法,然进展不大.近来,我特别注重向树采气,效果颇佳.直接从自然界中采气,无疑是补充自身精气神的一条捷径.向树采气,花时少,得气快,功感强. ...

笔者在长期的练功实践中, 总结出几种快速帮助打通小周天的方法.现介绍如下. ①滚红色弹丸法:练功者正坐位,两眼下视,目注鼻尖.呼气时假想一个直径约30毫米的红色弹丸,从百会经上丹田.鼻尖. 中丹田滚动 ...

-- 以下是正文 -- 人体小周天打通后对人体的健康的好处和改变: 1.打通人体小周天后,人的力气和劲道都比以前要增打大,增强很多. 2.打通人体小周天后,人的气质会有明显的改变. 3.打通人体小周天 ...

这是我数年前收集的一个小功法.事情太多,正常的练功时间无法保证!每临睡前练习一会,感觉效果极佳.特介绍给各位初学者. 功法: 仰卧于床上,双目微毕,上下牙齿相对轻合,全身放松,自然呼吸.每次呼气时,自 ...

聚气通关通周天