每日科普：吃素食好，还是肉食好？有答案了！ / 开普饭

‍‍ 很多人认为,与肉食者相比,素食者拥有更健康的生物标志物水平,包括与心血管健康相关的血脂指标,例如总胆固醇.低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C).载脂蛋白A和B等.但实际情况是这样吗?一项英国研究评估 ...

随着人们生活水平的提高,养生也逐渐变成了一种潮流.很多人选择素食,以水果,蔬菜,坚果等食物为主,不吃动物性食品.素食有很多的健康益处,快来看看吃素有哪些好处吧! 增强脑力,思维更敏捷越来越多的研究发 ...

一份在同类中规模最大的研究显示,素食者身上与心血管疾病相关的生物指标比肉食者要好一些:但是素食者维生素D含量较低,而且甘油三酯(triglyceride)和胱抑素C(cystatin-C)的浓度却较高 ...

现在生活中有很多人比较喜欢吃素食,甚至有些是完全的素食主义者.吃素食的好处还是比较多的,不仅可以控制体重,保持一个好的身材,还能防止三高疾病出现.不过长时间吃素食的话,也会因为营养摄入不均衡引发一些健 ...

吃素好还是吃肉好? 素食的好处: 素食者的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇比肉食者低,血脂等指标更健康. 素食的劣处: 素食者体内的维生素D和钙含量更低,相较于肉食者,素食者骨骼的健康状况更差. 为了整体 ...

来源:国际糖尿病随着素食主义越来越流行,有关其健康获益的研究也越来越多.2021年第28届欧洲肥胖症大会上,英国格拉斯哥大学心血管与医学科学研究所Jirapitcha Boonpor教授团队公布的大 ...

人们都知道,许多明星如果想要节食减肥的话,那么他们就会水煮青菜再搭配一点点水果.许多人们看到明星们晒的减肥餐感觉很没有胃口.另外,由于社会上出现了很多有损身体健康的食品,所以很多人们开始崇尚素食,认为 ...

问:您平时吃素食吗?是什么原因让你喜欢吃素食? 答:是的,平时吃素食.我吃素食有健康.环保等好处. Q问:你觉得吃素食有哪些好处呢? A:今天我们谈到吃素食,或者鼓励多吃素食,是基于科学,建立在有着很 ...

现在人的物质水平提高了,饮食上更喜欢吃肉,却不知道大部分肉含有大量脂肪.过量摄入会导致高血脂.高血压等慢性病,甚至引发脑血栓. 吃素食有什么好处? 降低胆固醇水平胆固醇水平对健康的影响很大,由于胆固 ...

现在正是吃葡萄的季节,葡萄清甜又爽口,被科学家们誉为"植物奶",深受大家的喜爱.此外,别小看小小的葡萄,吃葡萄有着许多好处! 吃葡萄好处多 1.预防心脑血管病葡萄能比阿斯匹林更好 ...

在我们的饮食结构中,既吃肉类.蛋奶等动物性食物,也吃水果蔬菜.谷类等植物性食物.不过近几年,越来越多的人提倡吃素.究竟吃素好还是吃肉好? 素食的好处:素食者血脂等指标更健康 2021年5月,英国格拉斯 ...

在我们的饮食结构中,既吃肉类.蛋奶等动物性食物,也吃水果蔬菜.谷类等植物性食物.不过近几年,越来越多的人提倡吃素.究竟吃素好还是吃肉好? 素食的好处:素食者血脂等指标更健康 2021年5月,英国格拉斯 ...

一.巧克力: 含有可可碱. 狗狗对此类物质的代谢能力极差,食用后会导致中毒死亡. 二.木糖醇: 对于狗狗的杀伤力比巧克力还大.半颗口香糖中的木糖醇能够让一只10公斤的狗狗急性低血糖,24小时不处理会导 ...

春天天气也渐暖,万物复苏.春天是养肝的最好时期,饮食与生活息息相关,通过饮食养肝特别关键,通过食物来养肝是最简便,也是最直接的. 今天特别推荐15道健康素菜,一起学做起来吧! 金针菇炒西兰花 -材 ...

姬晓培摄这年头,啥东西都讲究一个智能,智能手机.智能电视.智能手表.智能音箱已经走入千家万户,就连玻璃都开始走向智能了. 变色玻璃是指在一定的条件下,比如光照.温度.电场.表面施加压力等会改变颜色 ...

蜜汁糯米藕材料:莲藕两节.糯米半碗.红糖四汤匙.冰糖三汤匙.红枣八个.牙签做法: 1.准备材料,糯米泡三小时: 2.莲藕洗净去皮,从一头切下2厘米以上,不要切很短,很短孔小不方便灌米: 3.小勺舀 ...

未来的地球磁场会有出现故障的一天吗?有什么依据能帮我们作出判断? 在回答这些问题之前,我们得知道,磁场的作用是什么. 磁场,是地球直面挑战的气场地磁场起源于地球的心脏--地核,地球的外核充满了以铁镍 ...

3月28日深夜,苏伊士运河潮水大涨,十几艘拖船深夜出动,趁机帮助搁浅的20万吨级巨轮"长赐"号成功起浮.被它"封锁"了近一周后的苏伊士运河终于复航.在这次&qu ...

每日科普：吃素食好，还是肉食好？有答案了！