惊蛰|二十四节气 / 开普饭

春季湿哒哒,其实湿的不仅是外表还有我们的五脏腑--最近阴雨连绵,又冷又湿,尤其现在出门还要佩戴口罩,这一闷就更难受了. 阴气重.湿气重,对我们的脾胃是很不友好的,脾主肌肉.四肢,这么下去时间一长,整个 ...

葱白,牛蒡子葱白:辛温解表发汗,不可与蜂蜜同食桂枝葱白温通,桂枝通阳走左手血脉可温通心脉,葱走阳分,通腑气通三焦左右脉浮取弱,为小肠.大肠不通,葱煮水喝,可发表(发汗)通里(肠道),辛发表,中空 ...

本文已由经益中医学院「专业审稿团」审核 ▼ 湿为阴邪,中医认为湿邪是各种疾病的根本,会影响人体气机,让人从上到下,从里到外,都可能出现疾病,湿性重浊,多有四肢沉重,周身倦怠,头重如裹等症. 湿性黏腻, ...

睡眠才是补充体力,放松身心最好的方式,在睡眠过程中,身体的各个器官也能够不断修整修复,第2天也能让一个人活力满满. 但是现在却出现了很多失眠的现象,明明很困,但是躺在床上就是睡不着,失眠的夜也显得格外 ...

点击加载图片春天万物萌生,人体之阳气也顺应自然,向上向外疏发.但早春时节气候仍然寒冷干燥,直接影响呼吸道黏膜的防御功能,全身的抗病能力也随之下降.病菌.病毒等致病微生物乘机而入,侵袭人体,特别易引起 ...

原创刘大卫华佗五禽戏健身功法春雨惊春清谷天, 夏满芒夏暑相连, 秋处露秋寒霜降, 冬雪雪冬小大寒. 小时候老爷爷教的这首农历节气歌,让我很方便的记住了中国农历的二十四节气.今天惊蛰,惊 ...

惊蛰是二十四节气中第三个节气,也就是仲春开始.在此之前动物冬藏,不吃饮食,为"蜇";到了今天,开始打雷,春雷声惊醒蛰虫,天气转暖,中国大部分进入春季耕种季节,此时开始农忙. 桃之夭 ...

手抄报作业本期主题惊蛰手抄报难易级别:1个九步绘画时间:40分钟工具:A4打印纸.勾线笔.彩铅.马克笔惊蛰手抄报文字素材请到手抄报官网www.jiubuhua.com获取惊蛰手抄报

惊蛰起居宜忌惊蛰时节,"倒春寒"现象还有发生,而北方寒冷气候则还将持续一段时间,所以"春捂"在此节气中还很重要.尤其是老年人,在此节气中不要因天气变暖而将衣服 ...

时令果蔬谷排行榜扁豆扁豆为豆科植物,又称茶豆.白扁豆.蛾眉豆.扁豆在我国各地均有栽培,是人们喜食的蔬菜之一,其种子.花和扁豆衣均可入药. 扁豆营养丰富,其蛋白质.钙.磷.铁等营养元素含量在蔬菜中居 ...

常见病惊蛰调治法惊蛰节气,天雷轰响,地气生发,各种微生物迅速繁殖.病毒也是一样,也要从地下复苏,加上空气又特别干燥,这样就造成了病菌流行的状况.随着气温渐升,加之时常有"倒春流" ...

惊蛰进补食疗方木耳粥原料:白木耳5-10克,大枣3-5枚,糯米50克,冰糖适量. 制作:先将白木耳用清水浸泡3-4小时.糯米与大枣同入沙锅先煮粥,待沸数分钟后,再加入白木耳.冰糖,文火熬至米花汤稠 ...

惊蛰食疗要点 <黄帝内经>指出:"正气内存,邪不可干",意思是说在人体正气强盛的情况下,邪气不容易侵入机体,也就不会发生疾病,所以增强体质,提高人体的抗病能力十分重要. ...

惊蛰|二十四节气