超过3亿的中国人无法睡个好觉？ / 开普饭

随着天气越来越热,减肥的人也越来越多了! 但是,有很多小伙伴反应说:自己管不住嘴,也迈不开腿,要怎么减肥呢? 其实,管不住嘴,迈不开腿,很可能是因为睡前的这段时间出了问题,最明显的例子就是:熬夜导致睡 ...

导语:现在的社会讲究的是高效率,快节奏,生活中每个人的工作压力都非常的大,这也导致现在越来越多的人出现睡眠问题,失眠多梦,半夜惊醒,浅度睡眠这些都是会给身体带来很大的伤害,如果有这几种现象,就要及时的 ...

■ 2020年11月22日星期日这周经过超过24小时兵荒马乱的长途飞行后,我终于到了加拿大,在14天居家隔离中.在加拿大和国内时差13小时,而且要日夜颠倒的工作,生活上最大的改变是睡眠变少变碎,虽 ...

当我们的苹果从出现斑点,到彻底坏死,大概会经历一到两周的时间. 当我们的部出现"斑点",到彻底坏死又要多久呢? 据东南大学附属中大医院呼吸内科负责人朱晓莉介绍,目前中国有1亿肺结节 ...

夜深人静时,别人都进入了美梦,唯独就只有你醒着,辗转反侧睡不着,熬夜熬得像个大熊猫--好不容易睡着了,天还没亮就醒了,窗外大爷已开始晨跑-- 失眠,就像是一座山,想用毕生精力将它移走,可太多人还是睡不 ...

最新睡眠指数报告显示,超过1/3的中国人都睡不好觉!人均睡眠时长为6.5个小时! 睡觉这么美好的事情,为何4亿国人却一起失眠了呢? BBC纪录片<睡眠十律>向我们揭示了调控人体生物钟的那只 ...

一说起照片,相信大家最为熟悉不过了,尤其是随着智能手机以及手机拍照技术的不断提升发展,越来越多用户开始使用手机来记录自己生活的点点滴滴.对于一些大事件.家庭聚会.度假或者,也都会被记录,这些或许我们每 ...

认真想一想,你的记忆中有没有一口铝锅,它可能是家里服役至今的大蒸锅,也可能是老人家里塑造了你独特口味的铝制小汤锅,还有可能是你刚刚购买的铝制高压锅. 大家这么爱用铝锅,有什么问题吗?先看看铝锅都有哪些 ...

好不容易吃根油条却被父母警告"油条含铝,吃多了要变傻"!所以就被限制成一星期吃一根油条,但回到家,父母却开开心心的用铝锅煮了一锅饺子! 2012年9月27日的国家食品安全风险评估研 ...

数据显示,目前,全国有超3亿人存在睡眠障碍,其中,四分之三在晚上11点以后入睡,三分之一要熬到凌晨1点以后入睡. 人的一生中,有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,人体80%的生长激素都是在睡眠阶段释放 ...

我们中国是世界四大古国之一,是世界上唯一一个没有间断过的国家.可以说我们中国经历了各种各样的灾难和奇怪的事情.就比如说地震,海啸,龙卷风.这些事情在我们中国都真真实实的发生过,而且不止一起.从西周到清 ...

超过3亿的中国人无法睡个好觉？