食物中的胆固醇，你对它的误解太大了！ / 开普饭

看着2020这么工整完满的数字, 你有没有,想吃个蛋? - 目录 - 鸡蛋的营养担心鸡蛋中的胆固醇? 每天可以吃一个这些人可以吃两个这些人要注意限制胆固醇摄入与高血脂有关吗? 通常认为不相关 ...

高血脂,是"三高"之一,尤其是虽然人们物质水平的提高,和运动量的减少,越来越多的人,在体检中都发现自己有高血脂的情况.高血脂是体内一种代谢性疾病,若血脂一直升高,很容易就诱发动脉硬 ...

编译希区客许多人对胆固醇心存担忧,这是非常合理也合逻辑的,因为科学常识告诉我们胆固醇水平过高容易引发包括中风和心脏病等在内的各类心脑血管疾病,而研究数据显示心血管疾病称得上全世界头号健康杀手--例 ...

多吃鸡蛋根本不会转化为胆固醇!而且食物中的胆固醇其实可以降低身体的胆固醇,鸡蛋是世界上最完美的食物之一,蛋黄是营养最丰富的,除了健康的胆固醇之外,还包含我们所需要的氨基酸.含有丰富的维生素和矿物质.保 ...

糖类物质是多羟基(2个或以上)的醛类(Aldehyde)或酮类(Ketone)化合物,在水解后能变成以上两者之一的有机化合物.在化学上,由于其由碳.氢.氧元素构成,在化学式的表现上类似于"碳 ...

房颤作为最常见心律失常类型之一,兼具高发病率和高死亡率,已成为世界范围内主要疾病负担之一. 鱼油制剂增加房颤风险在临床实践中,Omega-3 脂肪酸补充剂(以下改称为鱼油制剂)常被用于降低血浆甘油三 ...

通过控制饮食来减轻体重和改善代谢是科学家们一直努力的目标,由此也衍生出各种各样的流派.从最开始的低脂高碳水饮食[1],到目前最流行的低碳水高蛋白饮食[2],再到最近兴起的低蛋白饮食[3]等等,每种流派 ...

方青卓今天<养生堂>请来了观众熟悉的"容嬷嬷"方青卓,我们特地把方青卓家的冰箱秘密搬到了<养生堂>的现场,专家指出方青卓的冰箱中有一样我们常见的食品竟被称 ...

春季是细菌多发的季节,也是很多疾病活跃的时节,这个时候天气多变,人体抵抗力又处于薄弱的阶段,所以很容易引发多种疾病,像感冒发烧.肠胃疾病等.为了有效的抵制疾病的干扰,在这个时候除了加强锻炼之外,还要适 ...

对高磷的朋友推荐低磷饮食,然后发现,很多蛋白含量高的食物,尤其优质蛋白含量高的食物,都是高磷的. 那么如何减少食物中磷的含量,还能保证蛋白的摄入量呢? 答案就是尽可能选择"磷/蛋白比值&qu ...

食物中的胆固醇，你对它的误解太大了！