你身体里缺啥维生素？一看就知道！ / 开普饭

你身体里缺啥维生素,该怎么补?下面的"食补图"说得清清楚楚!一看便知

维生素是人体必需的一类微量营养素,在调节身体代谢.维护正常生理功能中起着重要作用. 此前,中国疾病预防控制中心发布的<中国成年居民营养素摄入状况的评价>显示,我国成年居民的维生素B1和维生 ...

插入我的广告每年到了寒冷季节,由于有些人体质较差特别爱感冒,有时候咳嗽.发烧轮番上演.除此之外,也有些小朋友特别容易出汗,即使天气不十分热的时候,也会大汗淋漓.其实,这些情况都属于免疫力差,而且和维 ...

缺什么,补什么.命里缺啥,一看便知. 01 看头 1.头发发黄.发焦,缺蛋白质: 2.头发疏稀无光,补蛋白质和维生素A: 3.防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸: 4.经常掉头发,补卵磷脂: 5 ...

缺什么,补什么.身体缺啥,一看便知. 01 看头 1.头发发黄.发焦,缺蛋白质: 2.头发疏稀无光,补蛋白质和维生素A: 3.防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸: 4.经常掉头发,补卵磷脂: 5.头 ...

你身体里缺啥维生素?怎么补? 1.维生素A缺乏时表现:夜盲症.眼结膜和角膜干燥.增加儿童感染疾病的发病率 . 补:动物肝脏每个月吃1~2次,橙色的果蔬如胡萝卜.西红柿.绿色蔬菜每天吃半斤奶制品和蛋类 ...

维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素,但在我国部分居民的身体中却普遍缺乏:中国疾病预防控制中心发布的<中国成年居民营养素摄入状况的评价>显示,我国成年居民的维生素B1和维生素B2摄入不 ...

你身体里缺啥维生素,该怎么补?下面的"食补图"说得清清楚楚!一看便知#超能健康团##我来科普##健康解密#

看头 1.头发发黃.發焦,缺蛋白质: 2.頭发疏稀无光,补蛋白质和維生素A: 3.防止白發,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸: 4.经常掉头发,补卵磷脂: 5.头发开叉,补维生素E: 6.起头皮屑,补硒.维 ...

你身体里缺啥维生素？一看就知道！