自律的四步终极大法 / 开普饭

如果文章有启发,可以把我星标哦~ 你是否苦恼过:坚持为什么这么难? 想减肥,坚持了三天,全身酸痛!好累!放弃! 想读书,翻开书还没到10分钟,不自觉的就刷起了手机.第二天,还是不读了吧.放弃! 怎样才 ...

昨天的家庭教育讲座之后,有位家长给我提问了一个问题,自家孩子学习太懒,怎么办呢?说起懒,这是现代大多数孩子的通病,也是孩子学习成绩不好的原因. 既然懒是孩子学习不好的原因,我们家长必须对懒进行研究,找 ...

刷抖音.追网剧.玩游戏--带来的虚拟快感和铺天盖地的信息流量,已经越来越多地充斥着我们的时间. 快节奏的工作.碎片化的时间,让我们逐渐陷入了拖延的泥沼. 平时,我们以为拖延只是一个被冠以懒惰的&quo ...

奥斯卡·王尔德说: "最初是我们造就习惯,后来是习惯造就我们." 但为什么我们常常陷入好习惯无法坚持的困境? 比如,每天被闹钟闹醒的你,会有起床气: 你知道健身很少,可是吃不下锻炼 ...

在朋友圈看到一句非常扎心的话:"把那些答应自己2017年要完成的,但拖到2018年没完成.立志2019年不完成不是人,但实际拖到2020年再度崩盘的目标的再来一次.事实证明,立flag的本质 ...

西瓜爆裂的原因,最主要是膨大剂使用时机不恰当.瓜果类蔬菜使用膨大剂后能增产20%左右,使用时应在幼瓜期进行,因为西瓜前期生长以细胞数目增多为主,且分布均匀,瓜内实心,适当剂量使用后,瓜内细胞生长速度可 ...

大家好!我是妙妙,以不变初心分享美味人生~欢迎与我一道快乐生活.趣享美味!今天为大家带来的是关于蒲公英茶的自制方法,简单轻松,只需3步即可完成,干净卫生,做一次能喝一年.一起来看看吧! 蒲公英是春天里 ...

我们幼儿园接送孩子的门很窄,前面的家长送完娃以后,离开时难免会磕碰到紧跟在后面的孩子.这不就是因为中三班的一位宝妈着急送娃以后去上班,撞到了后面的小朋友,却没来得及道歉,被小朋友的姥姥不依不饶地指责着 ...

爱花之家花道美育,滋养每一个爱美的灵魂.养花,就像一场旅行,一旦开启,精彩无限,让我们一同享受这段闲暇时光吧! 爱花之家介绍各种花卉知识,解答养花各种病虫问题,分享植物美图等,为花友养花护航.让花 ...

书法家方放方放:<书谱>临习技法四步走一.用笔 <书谱>的用笔特点是全面继承了"二王"的用笔方法.在笔法上,起笔.收笔. 转换等纯为"二王&q ...

月季在春季快速的长芽,快速的开花,现在大部分南方地区养的月季花已经逐渐的要开败了,花开败我们就要及时的修剪,修剪要掌握好方法,今天就来给大家说一下月季花后修剪的技巧,总共分四步,掌握好才能够快速的长新 ...

我是怎么样在结婚3年内,让老公心甘情愿给我买了一套深圳的房子的? 这真不是标题党,是我身边切切实实发生的事.女主角婚姻顺畅,虽然有幸运的加持,但也和她的情商.实力.大局观.为人处世等息息相关. 为了表 ...

2道题10分钟优秀,20分钟合格.棋局针对初级象棋爱好者,天天象棋业5以下水平可以练练. 上期答案,答案仅供参考,部分棋局并非唯一解. 1. 马五进七将5平6 2. 后马退五将6平5 3. 马五进 ...

自律的四步终极大法