帮助减肥的5种“饮料”，健康又解馋！ / 开普饭

前两天在家发现了一箱奶,估计是OK爸买的.正想着拿给OK喝,结果拿起一端详,不是牛奶,而是号称可以喝的坚果--坚果植物奶. 噱头是噱头的,蛮健康的感觉. 但从配料表来看,主要成分是水和各种坚果仁,然后 ...

春节有大餐,就得有饮料. 是时候学一些自制饮料啦!营养又美味,让你的春节餐桌不单调! 自制奶茶自制奶茶很简单,先将茶煮好,再加入牛奶小火煮,最后自行调入糖或蜂蜜就可以了. 一般来说250ml的牛奶加 ...

Vista氢商业8小时前关注多样化的饮食是种特权本文来自微信公众号"Vista氢商业"(ID:Qingshangye666),作者:橘总,36氪经授权发布. 参加FBIF食品 ...

很多胖友,在咨询豆豆营养师时说: 我每天都吃的非常少但还是这么胖难道我要胖一辈子吗? 亲们别急,你真的吃的很少吗? 你知道100大卡的食物有多少? 但要消耗100大卡的能量,我们要慢跑15-20分钟 ...

现如今,肥胖已经是现代社会的新问题了,随着肥胖的人越来越多,许多人都还没意识到肥胖会给人们的健康带来多大的危害.很多女性都想有一个苗条的体态,男士呢,也都想有一个强健的体魄,可是想归想,依旧还是有很多 ...

减肥主食换成它,几分钟就上桌,饱腹还低卡,不知不觉瘦一圈. 春节后减肥发现了一个惊人的现象.这里面所谓的过来人说,要减肥就不要吃主食,还时不时得晒晒自己的减肥"成绩".我连忙制止粉 ...

导语:减肥主食换成它,几分钟就上桌,饱腹还低卡,不知不觉瘦一圈今天是大年初五了,还没从年味中走出来,这马上又要返工了,唉,快乐的时光总是如此短暂!这假期虽然是快过完了,相信各位宝宝也是吃了好几天的大 ...

不吃晚饭减肥,既瘦不了,也受不了俗话说:"早饭吃得好,午饭吃得饱,晚饭吃得少."对于要减肥的人来说,晚饭吃得就更少了,经常只吃黄瓜.西红柿.水果等,还有好些人甚至不吃.今天在这里 ...

想要健康的减肥,就要在饮食上多花心思.那些想着靠"节食"来减肥的人,请你们收起这个小心思,因为节食不仅无法达到减肥的目的,而且还可能破坏身体健康.所以,减肥的路上别忘了保持健康,一 ...

随着生活水平的提高,人们的生活是越来越美好,而且饮食结构也发生了巨大的变化,以前达官贵人家才能吃得起的食物,寻常百姓也能经常吃上了,这就使得以前只有在富贵人群中流行的病,也进入到了寻常百姓家,糖尿病就 ...

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