【健康飲食】護腎飲食這樣吃，遠離慢性腎臟病 / 开普饭

很多人抱怨自己在學習或工作時注意力不集中.情緒不穩.抗壓能力和免疫力差,還掉髮.長痘痘.這些問題很可能和一個重要的微量營養素有關,它就是我們今天要介紹的主角,鋅.鋅對我們的健康有什麼好處?應該攝取多少 ...

這絕對是我這輩子瘦最快也最有成效的一次!而且是非常振奮人心的健康減肥法! 餐餐正常吃,只是把飲食內容做點改變三星期就自然瘦下4kg,我自己都傻眼了! 沒有結合運動和任何補給品補助,就只是這樣吃而已就 ...

[早安健康/徐右祐整理]減重是許多人一生的志業,也是生命中最痛苦的一件事.除了看見美麗的點心卻不能吃.滿街的手搖茶店卻一口都不能喝以外,不吃澱粉.吃菜先過水對許多人來說也都是家常便飯.減重的生活不只又 ...

養蟹吃螃蟹,作為一種休閒文化享受,始於魏晉時期.<金代畢卓(毛氏家族)生日時嗜酒如命,說:"右手拿酒杯,左手拿螃蟹爪,足足一輩子".這種人生觀和飲食觀影響著許多人.從此,人 ...

河南日报记者曹萍随着人们健康意识不断增强,以低热量.低脂.低糖.高纤维为标签的一类饮食--轻食,正受到越来越多年轻人的青睐,悄然成为一种代表简单.健康的生活"新食尚".什么样的饮 ...

大家好,感谢阅读我分享的文章,今天我要和大家说的是:『爱吃这6种食材,回家记得做这一步,吃得更放心!为了健康别偷懒!』我刚学会做饭的时候,无论什么菜都是直接炒,直到大伯告诉我,才知道自己做错了,很多 ...

疫情防控下吃出健康! 一日三餐有讲究,食材选择5要点来源:羊城晚报 2021年06月15日版次:A07 栏目: 作者:余燕红.王慧文/羊城晚报记者余燕红通 ...

人在初始状态受到的天体宇宙与气候环境影响,决定了人一生的体质属性和新陈代谢的循环规律,决定了每个人都是独一无二的个体,所谓'一命.二运.三风水',指的就是生命属性.行为规律及外界影响. 宇宙.时空.气 ...

【健康飲食】護腎飲食這樣吃，遠離慢性腎臟病