金蝉阴裆功：此功强腰壮骨，练成后阴部可不畏拳打脚踢 / 开普饭

此功练成后阴部不畏拳打脚踢,可用于防身和技击. 功法步骤: 1.预备式:站坐均可.站者两腿微屈,坐者小腿与大腿成90度,自然张开露档,进入气功态. 2.下推:双掌搓热,然后由脐两侧开始往中极.曲骨推摩 ...

❖目录 1睾丸按摩法,按摩睾丸可以提高性功能 2治疗阳痿的按摩方法,阳痿可以按这些穴位 3学会这些按摩方法,让你轻松跟早泄说拜拜 4怎么按摩阴茎,阴茎按摩方法 5六大按摩方法,让阳痿自行恢复 6怎样锻 ...

丹田是生命之根,是身體經脈絡線路的動力中心.拍打丹田讓腹腔慢慢的擴大,可以強化腹腔幫浦的功能,恢復小孩時期的腹式呼吸,提高肺活量,吸收充沛氧氣,達到加速代謝循環.淨化血液的目的. 氣是一股能量,聚合丹 ...

心意拳对丹田是较注重的,专门有一套丹田功,在内家门其它派系中还没有专门丹田功法.心意拳的这套丹田功做什么的?这是很明确的.不过后世因为对内家拳造成了误解,就把心意丹田功变成许多解释和纯粹腹肌训练,有些 ...

首先意想天目穴吸取自然之五彩真火,存入下丹田,然后发火,沿关元一会阴一尾闾,布成一条火龙,让这条火龙全身布满大火,越烧越热.火龙的内火壮大后,沿脊柱向上愤怒地喷射火焰.收功时,让意念收至下丹田后,右手 ...

意拳秘传的"打点技术",练成后能产生巨大的"惊炸力",其奥秘所在何处? 太极思维是这样的(007) 所谓打点,即打击我方和对方的接触点.意拳宗师王芗斋先生非常精 ...

他时若遂凌云志, 敢笑黄巢不丈夫.武者,天不怕,地不惧.人要敬畏,但绝不畏惧.练拳,不必名满天下,只求为心无愧.努力,可以没有结果.可不努力,一定没有结果.没有人逼人,唯有自己激励,奋发图强.拳可以走 ...

易筋经外经图说 <易筋经外经图说>亦名<十二大劲图说><易筋经外经图>,另有<调气炼外丹图注><计艺外丹><内炼丹图说> ...

少林古传击技技击之术,学之不难,求精为难.少林南北两宗之衣钵,争奇斗异,如当春之花,纷华绚烂,不可思议.而其初时入手之方,则实差无甚悬远.兹将次第列记于下,使后学按迹而进正宗之门. 1 地盆南派曰 ...

用文字和声音来传递不一样的故事,大家好,我是松轩家的轩彤,今天我们继续讲金庸先生的名篇<连城诀> 狄云被送到官府查办,荆州知府凌退思当即升堂审理.他来荆州多年,对万家的手段向来了解,只瞄了 ...

金蝉阴裆功：此功强腰壮骨，练成后阴部可不畏拳打脚踢