铁豹护体功|内功排打修炼法|金蝉阴裆功|封口固气法 / 开普饭

武当内家点穴术内劲功点穴术是中国武术的独有绝技,分为"疗养点穴"和"技击点穴",疗养点穴用于医疗保健,技击点穴用于临敌实战.在学习点穴术之前,需要先学会&qu ...

此功练成后阴部不畏拳打脚踢,可用于防身和技击. 功法 1.预备式:站坐均可.站者两腿微屈,坐者小腿与大腿成90度,自然张开露档,进入气功态. 2.下推:双掌搓热,然后由脐两侧开始往中极.曲骨推摩10至 ...

此功练成后阴部不畏拳打脚踢,可用于防身和技击. 功法步骤: 1.预备式:站坐均可.站者两腿微屈,坐者小腿与大腿成90度,自然张开露档,进入气功态. 2.下推:双掌搓热,然后由脐两侧开始往中极.曲骨推摩 ...

铁豹护体功为自卫功夫.功成后,在不必运气的情况下,周身可承受一般人拳打脚踢而不伤不痛. 浑圆一体双足平直间距同肩宽,双膝微屈,双手上抬环抱于两肩前,意如两手各抱一皮球,即不可用力夹瘪,也不可松开,十 ...

编者按:上次的文章中,我们介绍了宋氏形意拳内功修炼法的前三种,见[真法]车润田前辈谈内功修炼法(站桩功炼气法.大周天用气法.藏龙握固功),本次我们将介绍车润田前辈所传的其他几种内功修炼法(静坐调息功. ...

无极返元气功重视脐部先天八卦气场的作用,讲究用脐八卦场来调整人体能场与宇宙能场完美协调,即达到"人天相应"之境界,这样,人的身心就健康和祥,智慧开展.如果脐八卦失调,则灾病纷至身心 ...

铁裆功一直流传于民间,有人修炼把自己练废了.有人修炼后,跑去傍了富婆. 修炼铁裆功,最初是为了抗击打.古代偏远地区,法制难免顾全.是以有人修炼铁档功.继而发现铁档功可以让身体强壮,以至于那方面的能力也 ...

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国术馆 82篇原创内容公众号这个自然界从来都是强欺弱,没有弱欺强的道理.武术的功夫修炼,是把自身功能变得更加强大的过程,简单说就是易骨易筋.但是在具体方法上,传统武术主要是内炼,而搏击之类是外练. ...

在文趟子拳里还有移身功法.排体功法等辅助性功法.这些功法的训练可以使拳法运行轻巧灵活,显示出蛇行.燕飞的特点,又能使每一动作气势雄壮如同虎窜龙腾.在技击中也可闪展腾部随心所欲.下面介绍移身功和排体功. ...

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