失眠、脾胃寒凉、手脚冰凉、阳虚都能用，国医大师南怀瑾推荐，补阳第一方！ / 开普饭

过了25岁的友友们, 是不是明显感觉: 减肥慢了,变胖快了, 代谢慢了, 喝口凉水都是分分钟长肉的节奏! 连称呼都由苗条健硕变成微胖油腻了 OH,NO! NO! NO! 但是,圈越跑越多, 饭 ...

你是否有这种情况? 每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,小腿肚子发酸.发沉,感觉全身很浮肿,贪睡.心中空虚-- 中医说,这是湿气在作祟,那--怎么判断自己身体是否有湿气? 每个人体内 ...

「霜降」二字,「霜」为秋凉之候,「降」为敛藏之机. 霜降是秋季最后一个节气,也是一年中阳气收敛的最后节气. 借助天地自然的力量收敛阳气不知道大家小时候有没有想过:秋季树木为什么会落叶,动物为什么会冬 ...

<素问,举痛论>讲:真阳在,人命在:真阳散,人既死.故称脐为命之蒂. 脐疗养生的起源于中国历史记载长寿的养生学家-彭祖.这位养生鼻祖寿命800余岁 ,他长期使用一种养生方法- 艾灸肚脐 ...

我的健康我做主!

中医认为,手脚冰凉多是由于气血不足.阴阳不协调所致.不过,年纪不同.性别不同,背后的原因也各有不同,调理时还需一一对症,区别对待. 1.女性:气血亏虚女性手脚冰凉多半是气血两虚引起的.祖国传统医学认 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

今天本能按:今天给大家分享的方子来自医圣张仲景,它不仅治急慢性胃肠炎症.还有因为心下痞硬而满导致一系列上下气机不畅的上热下寒的症状,还能治狐惑病(金匮要略说的).什么是狐惑病:以咽喉.口腔.眼及外阴 ...

手脚冰凉已经不是女性的专有名词,现代很多男性也有这个困扰.从西医学的角度看,手脚冰凉是末端血液循环不好所导致.而从中医角度看,有三种原因. 一.气虚具体表现:人比较疲倦,容易出汗.感冒.头晕,说话不 ...

导读:北大医学女博士健康说原创美文第325期 #肝胆胰肾科普排位赛#痛风看似同在关节,但这是普通人的认知,与痛风有关的尿酸盐沉淀可以不但可以沉积在关节腔内,还可以沉积在组织和器官等很多部位,尿酸盐肾病 ...

秋季养生秋季各种疾病高发,例如咳嗽.感冒.支气管炎.哮喘等等,所以秋季一定要扶正固本,本期节目将通过国医大师的两个经典名方,给大家介绍秋季保健的两大法. 进入秋季后,人体内在的阳气逐渐收藏,阴气逐渐 ...

大家好,我是雷师兄. 今天分享的是用四逆散来调理手脚冰凉的案例. 我先问大家一个问题:"手脚冰凉就肯定是阳虚吗?"大家可以带着问题继续听我说这个案例. 01 手脚冰凉以为是阳虚用 ...

失眠、脾胃寒凉、手脚冰凉、阳虚都能用，国医大师南怀瑾推荐，补阳第一方！