六月要多食这3道“补脑菜”,比核桃都补，提高智力，脑瓜更聪明 / 开普饭

对于一名孕妇来说,就吃的方面来讲,最忌讳的两件事,一个是挑食,一个是暴饮暴食.长时间错误的饮食习惯,会让孕妇的身体健康出现问题,甚至还可能会影响到胎儿的健康发育. 所以,作为有责任在身的孕妇,平时吃东 ...

乡愁得乡音2020-10-21 09:30秋冬季节,绿色蔬菜相对比较少了,而且又是一年贴秋膘的季节,大鱼大肉是少不了.蔬菜吃得少,水果又怕冷吃得少,那么便秘就很容易找上门了.如果只是因为偶尔的蔬菜水果 ...

2根香蕉2个鸡蛋,简单一做,酥脆软糯又美味,营养解馋孩子爱吃

春天已经到了,明媚的春光会驱散所有的阴霾.在这个冬春交汇的时候,气候和温差的变化比较大,许多病毒和细菌也会焕发生机,就可能让我们有机会染上流感,所以在春天到来的时候一定要注意调整一下自己的饮食,让自己 ...

今天就给大家推荐一道补脑食材,这道食材在我们生活中非常常见,很多朋友都吃过,它就是鲅鱼.鲅鱼又被称作马鲛鱼,是一种海鱼,也是我们生活中吃得最多的一种鱼类.鲅鱼的肉质紧致细腻,吃起来味道鲜美,特别好吃. ...

今天给大家推荐的这道菜,可以说是一道天然补脑菜,里边用到的都是营养价值非常高的鸡蛋和鸭蛋,吃起来香气四溢,营养十足,可以说它的营养价值"赛蟹黄",这道菜的名字也非常有特色,就叫做赛 ...

白切鸡食材:鸡.姜葱.香菜 .盐.油.芝麻.生抽.蚝油.辣椒油做法: 1.将鸡在滚开汤锅内浸烫熟,取出晾凉后切成块,装在盘中: 2.葱,姜.香菜切成末.再加上芝麻拌匀:装在小碗中,碗内在加少 ...

彩椒牛肉主料:牛肉200g.红椒50g.青椒50g.黄辣椒50g 辅料:油适量.盐适量.胡椒粉适量.料酒适量.酱油适量.糖适量.淀粉适量.姜适量做法: 1.彩椒切丝 2.大蒜.姜切片 3.牛肉买的 ...

核桃并不是最补脑的!它才是真正的补脑"冠军",家家户户都有!那就是花生了,很多人一定都不知道吧,花生这个食物几乎家家户户的果盘里都有,花生里含有丰富的卵磷脂,它是神经系统所需的重要 ...

春回大地,春暖花开,经过了3天的小长假,你们都出去踏春踩青了嘛!今年的清明假期天气很给力,阳光明媚,清风徐徐,是一个出门游玩的好时节,但是春季是感冒多发季,大家出门还是要做好防护哦!美好的假期就这样结 ...

岐· 黄 ·学 · 社让中医更美|更有趣|更加贴切生活菠菜是天然"补脑菜",春天正旺盛,多给孩子吃,头脑聪明,成绩好. 春天的菠菜口感最纯正,营养最丰富,是其他季节种植出来的菠 ...

摘要老话常说,吃什么补什么,吃哪儿补哪儿.从营养学的角度是有道理的.另外,动物内脏中富含大脑需要的营养元素. 内脏是中国菜系里常常用到的食材.通常泛指除动物肌肉以外的所有其他的器官.动物的大脑于是也 ...

注:本文转载自网络,如有侵权,请联系删除谢谢. 夏至到了,夏至是夏季很重要的节气之一,这几天让人热死了,孩子现在正在成长期,想要孩子更加聪明,一定要注重营养的搭配,今天为小伙伴推荐一款补脑菜--胡萝卜 ...

六月要多食这3道“补脑菜”,比核桃都补，提高智力，脑瓜更聪明