10道营养丰富的补脑菜：稿劳孩子的美味！ / 开普饭

食材陈醋4勺花生米半碗辅料小米辣2个大蒜头2粒香菜适量生抽2勺蚝油半勺香油1勺糖1小勺盐少许鸡精少许做法 1.取适量花生米. 2.花生米清洗干净. 3.直接放入锅中炒干水份, ...

[椒香豆干西芹] 主料西芹:适量:豆干:适量:花生米:适量辅料油:适量:盐:适量:花椒:适量:大料:适量:香油:适量:鸡精:适量具体步骤第一步花生米提前泡四小时第二步西芹择洗干净,切段 ...

牛年到,牛肉当然最受欢迎了,过年就要吃的吉利一些,牛年大吉,就要多吃牛肉了.但是好多小伙伴们,认为炒牛肉特别易老又柴,真的不好掌握火候和搭配食材.其实炒牛肉就和其它肉类一起简单,关键是要选择好牛肉的部 ...

岐· 黄 ·学 · 社让中医更美|更有趣|更加贴切生活菠菜是天然"补脑菜",春天正旺盛,多给孩子吃,头脑聪明,成绩好. 春天的菠菜口感最纯正,营养最丰富,是其他季节种植出来的菠 ...

鸡蛋是生活中特别常见的一种食物,它做法多样,口感美味,最重要的是,鸡蛋的价格特别便宜.对于家长来说,基本上每天都会变得花样的给孩子做鸡蛋吃,大家都知道鸡蛋有营养,对孩子的身体成长帮助很大.可是你知道吗 ...

生活中很多人都觉得做饭是一件非常复杂.麻烦的事情,所以如今会做饭的人年轻人越来越少了,但其实有一种美食不仅做法简单,而且吃起来也非常鲜美独特,那就是--蒸菜!蒸菜保持了菜肴的原汁原味,带出食物天然朴素 ...

一.疙瘩汤准备食材:面粉200g.西红柿1个.葱2根.鸡蛋2个制作步骤: 1.准备好的西红柿,切十字,放开水中烫皮,撕去西红柿外皮,切成小丁备用: 2.鸡蛋打散至碗中,葱切断,面粉加清水慢慢搅拌成 ...

转眼已经是5月中旬,天气越来越热了,而对于高三的学生来说,高考的脚步越来越近了.现代社会发展快,各行各业都在进行人才升级,如今的孩子竞争压力太大了,从幼儿园就开始了各种花式比拼,而高考则是人生的一个转 ...

学生爱吃的水果营养早餐饼,补脑长高个!--苹果牛奶鸡蛋饼,益智补脑.身体好!苹果牛奶鸡蛋饼,以苹果为主料,酸甜软糯.带有浓浓奶香.既有淀粉.蛋白质又有水果,而且经过加热后的苹果营养元素更容易被吸收,能 ...

海带卷素炖材料: 泡发海带丝结300g;豆腐泡6个;素丸子6个;娃娃菜1棵; 油适量;盐2g;生抽10g;香油适量; 做法: 1.娃娃菜洗净切块. 3.锅中放入油,下娃娃菜翻炒 4.调入盐.生抽 ...

今天就给大家推荐一道补脑食材,这道食材在我们生活中非常常见,很多朋友都吃过,它就是鲅鱼.鲅鱼又被称作马鲛鱼,是一种海鱼,也是我们生活中吃得最多的一种鱼类.鲅鱼的肉质紧致细腻,吃起来味道鲜美,特别好吃. ...

春回大地,春暖花开,经过了3天的小长假,你们都出去踏春踩青了嘛!今年的清明假期天气很给力,阳光明媚,清风徐徐,是一个出门游玩的好时节,但是春季是感冒多发季,大家出门还是要做好防护哦!美好的假期就这样结 ...

10道营养丰富的补脑菜：稿劳孩子的美味！